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Rezept: Spargelsalat - Variation 8

Bild: Spargelsalat - Variation 8 - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 8.33 Sterne von 3 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 6.34 €
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
EU-Bio  >5.34 €       Demeter  >12.65 €       

Zutaten für 4 Portionen:

300 ggekochter Spargelca. 3.29 €
150 gSchinken - gekochtca. 1.34 €
150 gSalatgurkeca. 0.36 €
2 Tomatenca. 0.64 €
Petersilie - glatt 
Zitronensaft, Öl 
schwarzer Pfeffer - frisch gemahlen, nach Geschmackca. 0.01 €
Zucker 
Salzca. 0.00 €

Zubereitung:

Gekochten Spargel in mundgerechte Stücke schneiden. Entkernte und geschälte Gurke kleinschneiden, abgezogene Tomatenviertel, sowie in Streifen geschnittenen Schinken zufügen. = Aus Zitronensaft, Öl, Salz, Zucker und etwas Pfeffer eine Marinade bereiten und darübergeben. Zum Schluss mit gehackter Petersilie garnieren.


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(*) Für diese Version von Spargelsalat - Variation 8 werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Hinterschinken - gekocht  *   Petersilie - frisch, glatt  *   Pfeffer schwarz - ganz  *   Salatgurken  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Spargel  *   Tomaten  *   Zitronensaft  *   Zucker - Raffinade


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