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Spanischer Eiersalat

         
Bild: Spanischer Eiersalat - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 10.12 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 11.16 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 10.16 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)


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Zutaten für 1 Rezept:

8    Eier - hart gekocht ca. 1.59 € ca. 2.63 € ca. 2.63 €
1 kl.   Radicchio ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
1 kl.   Eisbergsalat ca. 0.45 € ca. 0.45 € ca. 0.45 €
2    Fleischtomaten ca. 0.58 € ca. 0.58 € ca. 0.58 €
100 g   Schwarze Oliven ca. 0.49 € ca. 0.49 € ca. 0.49 €
1 kl.   Glas Kapern ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
150 g   Ziegenkäse ca. 1.50 € ca. 1.50 € ca. 1.50 €
150 g   Schafskäse ca. 1.44 € ca. 1.44 € ca. 1.44 €
1    Gemüsezwiebel ca. 0.23 € ca. 0.23 € ca. 0.23 €
DRESSING
1 Tasse(n)   Olivenöl ca. 2.00 € ca. 2.00 € ca. 0.96 €
1 Tasse(n)   Rotweinessig ca. 0.65 € ca. 0.65 € ca. 0.65 €
0.5 Bund   Oregano ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
0.5 Bund   Zitronenmelisse ca. 0.50 € ca. 0.50 € ca. 0.50 €
0.5 Bund   Schnittlauch ca. 0.18 € ca. 0.18 € ca. 0.18 €
0.5 Bund   Pfefferminze ca. 0.50 € ca. 0.50 € ca. 0.50 €
   schwarzer Pfeffer - frisch gemahlen ca. 0.01 € ca. 0.01 € ca. 0.05 €
   Salz ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

Zubereitung:

Die hartgekochten Eier schälen, achteln und in eine Schüssel, geben.

Den Radicchio und den Eisbergsalat putzen, waschen und in mundgerechte Stücke zerpflücken. Die Fleischtomaten in kleine Würfel schneiden. Die Oliven und die abgetropften Kapern zum Salat geben. Den Ziegenkäse und den Schafskäse zerpflücken und die Zwiebel in Ringe schneiden. Alle Zutaten mit den Eiern vorsichtig mischen.

Das Olivenöl mit dem Rotweinessig verrühren und die verlesenen, gewaschenen und geschnittenen Kräuter dazugeben. Mit Salz und Pfeffer würzen. Den Salat mit dem Dressing anmachen und servieren.

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Spanischer Eiersalat werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Spanischer Eiersalat Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Spanischer Eiersalat erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.

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