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Rezept: Spaghetti mit Gemüse-Schinkensauce

Bild: Spaghetti mit Gemüse-Schinkensauce - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 7.78 Sterne von 9 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 4.48 €
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
EU-Bio  >5.42 €       Demeter  >8.79 €       

Zutaten für 4 Portionen:

1 Zwiebelca. 0.05 €
2 Knoblauchzehenca. 0.08 €
400 gTomatenca. 1.35 €
400 gPorree (Lauch) = 2 Stangen 
2 ELÖlca. 0.03 €
100 ggekocht. Schinken (2 Scheib)ca. 0.90 €
3 Zweig(e)Thymianca. 0.12 €
400 gSpaghettica. 0.79 €
1 ELMehlca. 0.01 €
500 gpassierte Tomaten (1 Packg. - )ca. 0.55 €
150 mlklare Brühe (Instant)ca. 0.63 €
100 gSchlagsahneca. 0.55 €
2 ELTomaten-Ketchupca. 0.05 €
Salzca. 0.00 €
weißer Pfeffer 
Paprika - edelsüßca. 0.05 €
1 Prise(n)Zuckerca. 0.00 €

Zubereitung:

:Zwiebel und Knoblauch schälen und würfeln. die Tomaten waschen, putzen, vierteln, entkernen und würfeln. Porree putzen, waschen und in Ringe schneiden. Vorbereitete Zutaten im heißen Öl anbraten.

Schinken in Streifen schneiden. Thymian waschen und hacken. Beides zu dem Gemüse geben und bei schwacher Hitze ca. 5 Minuten dünsten. die Nudeln in kochendem Salzwasser ca. 10 Minuten garen.

Gemüse mit Mehl bestäuben und anschwitzen. mit passierten Tomaten, Brühe und Sahne ablöschen, aufkochen und ca. 5 Minuten köcheln lassen. Sauce mit Ketchup, Salz, Pfeffer, Zucker und Paprika abschmecken. Nudeln abgießen und mit der Gemüse Schinkensauce anrichten.

* Zubereitungszeit ca. 40 Minuten


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(*) Für diese Version von Spaghetti mit Gemüse-Schinkensauce werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Hinterschinken - gekocht  *   Klare Fleischsuppe - Pulver  *   Knoblauch  *   Nudeln - Spagetti, 100% Hartweizengrieß  *   Paprika edelsüß  *   Pfeffer weiß - ganz  *   Pflanzenöl  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Schlagsahne  *   Thymian - Bund  *   Tomaten  *   Tomaten - passiert  *   Tomatenketschup  *   Weizenmehl Type 405  *   Zucker - Raffinade  *   Zwiebeln


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