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Seeteufelspieße mit Rosmarin, Pancetta und Brot

         
Bild: Seeteufelspieße mit Rosmarin, Pancetta und Brot - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 15.81 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 15.86 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 15.86 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)


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Zutaten für 4 Portionen:

450 g   Seeteufel (Schwanzstück) - oder ein anderer weißfleischiger Fisch, gesäubert ca. 15.71 € ca. 15.71 € ca. 15.71 €
1.5    Ciabattas - ohne Kruste ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
4    Rosmarinzweige (je 25 cm - lang) ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
1    Knoblauchzehe - geschält ca. 0.04 € ca. 0.09 € ca. 0.09 €
   Natives Olivenöl extra ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   Meersalz und frisch - gemahlener schwarzer ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
12 Scheibe(n)   Pancetta - oder durchwachsener Räucherspeck (Bacon) ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
1 EL   Aceto balsamico - (Balsamessig) (e ca. 0.06 € ca. 0.06 € ca. 0.06 €

Zubereitung:

Backofen auf 220 Grad Celsius vorheizen. Den Fisch in zweieinhalb Zentimeter große Würfel schneiden und in eine Schüssel mit dem in ähnlich große Stücke zerpflückten Ciabatta geben.

An der Spitze der Rosmarinzweige (etwa fünf Zentimeter) die Blättchen stehen lassen, die restlichen mit Daumen und Zeigefinger am Stängel entlang abstreifen. In einen Mörser geben und mit dem Knoblauch zerstoßen. Fünf bis sechs Esslöffel Olivenöl einrühren. Diese Mischung über Fisch und Brot geben und vermengen.

Nun werden die Spieße hergestellt: Dazu das untere Ende der Rosmarinstängel scharfkantig abschneiden und Fisch und Brot abwechselnd aufspießen, bis sich etwa je drei Stücke auf den Spießen befinden; mit einem Stück Fisch beginnen. Die Spieße ein wenig würzen.

Jeden Spieß locker mit drei Speckscheiben umwickeln. Die Spieße auf ein Backblech legen, das restliche Öl und den restlichen Rosmarin darüber geben und im vorgeheizten Backofen 15 bis 20 Minuten braten, bis das Brot knusprig und goldbraun ist. Etwas Aceto balsamico, ein wenig Olivenöl und den Bratensaft vom Backblech über die Fischstücke träufeln und dazu einen frischen Salat servieren.

Lassen Sie es sich schmecken!

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Seeteufelspieße mit Rosmarin, Pancetta und Brot werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Seeteufelspieße mit Rosmarin, Pancetta und Brot Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Seeteufelspieße mit Rosmarin, Pancetta und Brot erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.

Weitere Rezepte:


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Ciabatta  *   Essig - Rotweinessig  *   Knoblauch  *   Olivenöl kaltgepresst extra nativ  *   Pancetta  *   Rosmarin - frisch  *   Seeteufel  *   Zutaten pauschal

Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:

Fisch  *   Italien  *   Preiswert  *   Salzwasser  *   Seeteufel

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