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Schweinsfilet im Quarkteig

         
Bild: Schweinsfilet im Quarkteig - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 7.99 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 7.87 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 8.58 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)


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Zutaten für 4 Portionen:

1    Schweinsfilet a ca. 500 g ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
1 TL   Senf - gehäuft ca. 0.01 € ca. 0.01 € ca. 0.01 €
   Salz ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   schwarzer Pfeffer - frisch gemahlen ca. 0.01 € ca. 0.01 € ca. 0.05 €
2 EL   Butterschmalz ca. 0.38 € ca. 0.31 € ca. 0.31 €
8 Scheibe(n)   Rohschinken ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
1    Eigelb ca. 0.08 € ca. 0.08 € ca. 0.08 €
1 EL   Wasser ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
TEIG
160 g   Butter ca. 1.27 € ca. 1.15 € ca. 1.59 €
1 TL   Pfefferkörner gemischt - gehäuft (x) ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
150 g   Sahnequark ca. 0.63 € ca. 0.65 € ca. 0.65 €
200 g   Mehl ca. 0.13 € ca. 0.17 € ca. 0.29 €
0.5 TL   Salz - gehäuft ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
0.5 TL   Zucker - gehäuft ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
FÜLLUNG
1    Zwiebel ca. 0.05 € ca. 0.05 € ca. 0.13 €
1 EL   Olivenöl ca. 0.14 € ca. 0.14 € ca. 0.10 €
8    Dörrpflaumen ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
50 ml   Weißwein ca. 0.18 € ca. 0.18 € ca. 0.18 €
   Salz ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   schwarzer Pfeffer - frisch gemahlen ca. 0.01 € ca. 0.01 € ca. 0.05 €
SAUCE
2 dl   Marsala ca. 4.98 € ca. 4.98 € ca. 4.98 €
5    Sternaniskapseln ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
3 TL   Maisstärke - gehäuft ca. 0.02 € ca. 0.02 € ca. 0.02 €
2 dl   Kalte Gemüsebouillon ca. 0.02 € ca. 0.04 € ca. 0.04 €
10 g   eiskalte Butter ca. 0.08 € ca. 0.07 € ca. 0.10 €

Zubereitung:

Schweinsfilet in gleich große Teile schneiden (1 Teil pro Person). Mit Senf, Salz und Pfeffer einreiben.

Für den Teig die Butter schmelzen. Die Pfefferkörner zerdrücken und mit den restlichen Zutaten zu einem Teig kneten. Den Teig flach drücken, in Folie verpacken und im Gefrierfach 10-15 Minuten fest werden lassen.

Für die Füllung Zwiebel fein schneiden. 5 Minuten im Öl dünsten. Pflaumen fein schneiden und zu den Zwiebeln geben. Mit Wein ablöschen und diesen verdampfen lassen. Würzen und erkalten lassen.

Den Teig rechteckig 2-4 mm dick ausrollen, in Stücke schneiden und wieder ins Gefrierfach legen. Die Filetstücke in der erhitzten Bratbutter auf allen Seiten kurz anbraten. Pfanne beiseite stellen.

Ofen auf 200 oC vorheizen. Auf jedes Teigstück kreuzweise 2 Tranchen Rohschinken legen. Die Füllung und je ein Filetstück darauf verteilen. Zuerst den Schinken, dann den Teig überschlagen. Den Teig gut anpressen und oben zweimal einschneiden. Das Eigelb mit dem Wasser mischen. Die Teigpäckchen damit bestreichen. In der Ofenmitte ca. 25 Minuten backen.

Für die Sauce den Bratfond der Filets mit Marsala auflösen. Sternanis zugeben. Aufkochen und auf die Hälfte einkochen (reduzieren) lassen. Absieben und in die Pfanne zurückgießen. Maisstärke mit Bouillon anrühren. Zur abgesiebten Reduktion geben und unter ständigem Rühren aufkochen. Die Butter einrühren und abschmecken.

Als Beilage einen gemischten Herbstsalat servieren.

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Schweinsfilet im Quarkteig werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Schweinsfilet im Quarkteig Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Schweinsfilet im Quarkteig erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.

Weitere Rezepte:


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Butter  *   Butterschmalz  *   Eier - halb  *   Gemüsebrühe - Pulver  *   Ital. Weißwein D.O.C. trocken  *   Kalifornische Trockenpflaumen  *   Marsala  *   Olivenöl kaltgepresst extra nativ  *   Pfeffer schwarz - ganz  *   Quark - Speisequark 40%  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Schinken - roh XXX  *   Schweinefilet  *   Senf - mittelscharf  *   Speisestärke  *   Sternanis - ganz  *   Wasser  *   Weizenmehl Type 405  *   Zucker - Raffinade  *   Zwiebeln

Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:

Backen  *   Fleisch  *   Schwein

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