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Schweinefilet Mit Kartoffelroulade

         
Bild: Schweinefilet Mit Kartoffelroulade - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 12.24 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 12.29 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 12.86 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)


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Zutaten für 4 Portionen:

Strudelteig
250 g   Mehl und Mehl fürs Tuch ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
2 EL   Pflanzenöl ca. 0.04 € ca. 0.12 € ca. 0.04 €
1    Ei ca. 0.20 € ca. 0.33 € ca. 0.33 €
   schwarzer Pfeffer - frisch gemahlen ca. 0.01 € ca. 0.01 € ca. 0.05 €
   Salz ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
350 g   Gekochte Kartoffeln - (festkochend, . B. ca. 0.45 € ca. 0.46 € ca. 0.79 €
50 g   Quark - (20 % Fett) ca. 0.07 € ca. 0.14 € ca. 0.14 €
   Majoran ca. 0.16 € ca. 0.16 € ca. 0.16 €
100 g   Butter ca. 0.96 € ca. 0.72 € ca. 1.00 €
600 g   Schweinefilet ca. 5.99 € ca. 5.99 € ca. 5.99 €
   Pflanzenöl - zum Braten ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
100 g   Dörrtomaten, in Öl - eingelegt und abgetr ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
0.5 l   Kalbsfond ca. 4.36 € ca. 4.36 € ca. 4.36 €
   Stärkemehl zum Binden ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
400 g   Frisches Stielmus ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

Zubereitung:

Den Strudelteig aus Mehl, Öl, fünf Esslöffeln Wasser, Ei und Salz kneten, in Folie wickeln und mindestens eine halbe Stunde an einem warmen Ort ruhen lassen.

Für die Füllung die gekochten Kartoffeln in kleine Würfel schneiden, mit Quark und Majoran vermengen, mit Salz und Pfeffer würzen.

Butter schmelzen. Den Teig zuerst auf einem mit Mehl bestäubten Tuch ausrollen, dann über den Handrücken so dünn wie möglich ausziehen. Die Teigfläche mit gut der Hälfte der flüssigen Butter bestreichen. Darauf die Füllung verteilen und mit Hilfe des Tuches einrollen. Die Enden zusammendrücken.

Den Backofen auf 180 Grad vorheizen. Ein Backblech mit Backpapier auslegen, darauf den Strudel plazieren und wieder mit flüssiger Butter bestreichen. Das Blech in die Ofenmitte schieben und 20 Minuten goldgelb backen.

Schweinefilet rundum mit Salz und Pfeffer einreiben. Eine Pfanne erhitzen, Öl hineingeben und das Filet kurz von allen Seiten scharf anbraten. Danach neben dem Strudel im heißen Ofen zehn bis dreizehn Minuten durchziehen lassen. Die Garzeit hängt von der Dicke des Fleisches ab.

Dörrtomaten in Streifen schneiden und in 400 ml Kalbsfond in einem Topf offen kochen lassen, dabei etwas Flüssigkeit verdampfen lassen. Einen Teelöffel Stärkemehl mit ein wenig kaltem Wasser glattrühren. Damit die kochende Sauce binden und abschmecken.

Stielmus waschen, in Streifen schneiden und kurz in Butter andünsten. Restlichen Kalbsfond zugießen, aanschließend mit Salz und Pfeffer würzen.

Schweinefilet in vier Portionen teilen, den Strudel schräg in Scheiben schneiden und mit dem Stielmus auf vorgewärmten Teller anrichten und mit etwas Sauce umgießen. Den Rest extra dazu servieren.

Tipp: Stielmus wird auch Rübstiel genannt. Es sind die jungen Blätter und Stiele der Rüben. Man bekommt sie auf Ökomärkten.

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Schweinefilet Mit Kartoffelroulade werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Schweinefilet Mit Kartoffelroulade Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Schweinefilet Mit Kartoffelroulade erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.

Weitere Rezepte:


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Butter  *   Eier - Größe M  *   Fond - Kalb  *   Kartoffeln (festkochend)  *   Majoran - gerebelt  *   Pfeffer schwarz - ganz  *   Pflanzenöl  *   Quark - Speisequark mager  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Schweinefilet  *   Speisestärke

Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:

Fleisch  *   Kartoffel  *   Schwein

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