Rezept: Sauerbraten vom Lamm
© S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 8.25 Sterne von 4 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 1.22 € Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
Zutaten für 4 Portionen:
1 | Lammkeule; ohne Knochen | |
1 | Karotte; in Stücken | |
1 | Lauchstange; in Stucken | |
2 | Zwiebeln; in Stücken | |
1 Stange(n) | Bleichsellerie - in Stücken | |
125 ml | Essig | ca. 0.05 € |
500 ml | Rotwein | ca. 0.65 € |
1 | Lorbeerblatt | ca. 0.38 € |
Pefferkörner | ||
Rosmarin | ||
Wacholderbeeren | ||
50 g | Tomatenmark | ca. 0.12 € |
50 g | Mehl | ca. 0.03 € |
Zubereitung:
Gemüse mit Essig, Wein, Lorbeerblatt, Pfefferkörnern, Rosmarin und Wacholderbeeren in einen Topf geben. Das Fleisch hineinlegen, so dass es gerade bedeckt ist, und 3-4 Tage darin marinieren.
Dann Fleisch herausnehmen, gut trockentupfen und in einem Bräter scharf anbraten, herausnehmen und beiseite stellen.
Das Gemüse aus der Marindä heben, zusammen mit dem Tomatenmark im Bratfond der Lammkeule anrösten. Mit Mehl bestäuben und mit der Marinade auffüllen.
Lammkeule zufügen und im vorgeheizten Backofen bei 180 Grad etwa 60 Minuten schmoren.
Dann herausnehmen, die Sauce passieren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Dazu: Kartoffelknödel, grüne Bohnen
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