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Rotkohl à l’orange

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Bild: Rotkohl à l’orange - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 1.22 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 1.28 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 1.41 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)


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Zutaten für 4 Portionen:

1    Rotkohl; a ca. 800 g ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
2    Unbehandelte Orangen ca. 0.56 € ca. 0.70 € ca. 0.70 €
   Meersalz mit Kräutern ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
ORANGENSAUCE
3    Unbehandelte Orangen; +/- ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
1 TL   Zucker - gehäuft ca. 0.01 € ca. 0.01 € ca. 0.01 €
1 EL   Cointreau; o. Grand Marnier ca. 0.21 € ca. 0.21 € ca. 0.21 €
   Salz ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   schwarzer Pfeffer - frisch gemahlen ca. 0.01 € ca. 0.01 € ca. 0.05 €
   Nelkenpulver ca. 0.13 € ca. 0.13 € ca. 0.13 €
1 TL   Maispuder - gehäuft ca. 0.01 € ca. 0.01 € ca. 0.01 €
3 EL   Wasser, kalt ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
30 g   eiskalte Butter ca. 0.29 € ca. 0.21 € ca. 0.30 €

Zubereitung:

Den Kohl halbieren. Strunk, äusserste Blätter und dicke Rippen wegschneiden. In acht Schnitze schneiden.

Von den Orangen die Schale mitsamt dem weißen Häutchen wegschneiden. Nun über einem Gefäss das Fruchtfleisch aus den Zwischenhäutchen herausschneiden (filetieren) und dabei den Saft für die Sauce auffangen.

Die Kohlschnitze in ein Sieb legen und mit etwas Kräutersalz würzen. Über Dampf ca. vierzig Minuten garen. Während der letzten fünf Minuten die Orangenfilets dazulegen und leicht erwärmen.

Währenddessen die Sauce zubereiten: Ein Drittel der Orangen gut waschen und abtrocknen. Mit dem Sparschäler 2-3 dünne Schalenstreifen abziehen. In feine Streifchen (Zesten) schneiden. Die Orangen auspressen. 2 dl Saft abmessen und in ein Pfännchen sieben. Zesten, Zucker und Cointreau dazurühren und aufkochen. Mit Salz, Pfeffer und einer Spur Nelkenpulver würzen. Maispuder in kaltem Wasser anrühren und die Sauce damit binden. Vom Herd nehmen und die kalte Butter stückchenweise mit dem Schwingbesen darunter rühren.

Kohlschnitze und Orangenfilets auf vorgewärmte Teller anrichten und mit der heißen Sauce überziehen.

Dazu passen Entenbrust, Wild und Spätzli sowie glasierte Marroni.

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Rotkohl à l’orange werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Rotkohl à l’orange Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Rotkohl à l’orange erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.

Weitere Rezepte:


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Butter  *   Nelken gemahlen  *   Orangen - unbehandelt  *   Orangenlikör Cordon Jaune 40% Vol.  *   Pfeffer schwarz - ganz  *   Rotkohl  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Speisestärke  *   Wasser  *   Zucker - Raffinade

Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:

Frisch  *   Gemüse  *   Orange  *   Rotkohl

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