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Rosenkohl mit Majoran und Pinienkernen

         
Bild: Rosenkohl mit Majoran und Pinienkernen - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 6.88 Sterne von 8 Benutzer(n)
Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 1.03 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 0.95 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 1.09 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)


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Zutaten für 8 Portionen:

650 g   Rosenkohl; halbiert ca. 0.36 € ca. 0.36 € ca. 0.36 €
3 EL   Butter ca. 0.34 € ca. 0.26 € ca. 0.36 €
0.5 Tasse(n)   Pinienkerne ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
1 Tasse(n)   Geflügelfond ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
2    Schalotten - fein gehackt ca. 0.05 € ca. 0.05 € ca. 0.05 €
1 EL   Majoran, frisch; gehackt ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
0.33333333 Tasse(n)   Schlagsahne ca. 0.27 € ca. 0.27 € ca. 0.27 €
   schwarzer Pfeffer - frisch gemahlen ca. 0.01 € ca. 0.01 € ca. 0.05 €
   Salz ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

Zubereitung:

1 EL Butter in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze schmelzen. Pinienkerne zugeben, unter Wenden golden rösten. In einer kleinen Schale beiseite stellen.

1 EL Butter in derselben Pfanne erhitzen, Rosenkohl zugeben, eine Minute unter Rühren andünsten, dann Geflügelfond angießen und Röschen beinahe gar kochen, ca. 7 Minuten . Ohne Deckel weitere 5 Minuten köcheln lassen, so dass die Brühe verdampfen kann. Rosenkohlröschen mit einem Holzspatel an den Pfannenrand schieben. Restliche Butter in die Mitte der Pfanne geben, schmelzen lassen, dann die Schalotten darin anschwitzen, bis sie weich sind. Majoran und Sahne einrühren. Simmern lassen, bis die Rosenkohlröschen komplett mit der Sahne überzogen sind, dabei immer wieder rühren (dauert ca. 4 Minuten ). Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

[Kann bis hierher bis zu 4 Stunden im Voraus vorbereitet werden. Abdecken und kalt stellen. Auf mittlerer Hitze unter Rühren wieder erwärmen.] Rosenkohl in eine Servierschüssel umfüllen, die Hälfte der Pinienkerne unterrühren, die andere Hälfte obenaufstreuen.

NOTIZEN: noch etwas getrockneten Majoran zugeben.

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Rosenkohl mit Majoran und Pinienkernen werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Rosenkohl mit Majoran und Pinienkernen Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Rosenkohl mit Majoran und Pinienkernen erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.

Weitere Rezepte:


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Butter  *   Fond - Geflügel  *   Pfeffer schwarz - ganz  *   Pinienkerne  *   Rosenkohl  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Schalotten  *   Schlagsahne frisch 30% Fett

Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:

Gemüse  *   Rosenkohl

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