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Rezept: Rindscurry mit Spinat und Tomaten - Variation 1

Bild: Rindscurry mit Spinat und Tomaten - Variation 1 - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 8.00 Sterne von 7 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 3.33 €
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
EU-Bio  >3.33 €       Demeter  >4.37 €       

Zutaten für 4 Portionen:

600 gRindsplätzchen zum Schmoren 
in fingerdicke Streifen - geschnitten 
3 gr.Zwiebeln; gehacktca. 0.23 €
2 ELButterschmalzca. 0.31 €
Salzca. 0.00 €
schwarzer Pfefferca. 0.04 €
2.5 ELMildes Currypulverca. 0.49 €
2 dlTrockener Weißweinca. 0.68 €
150 mlSchwache Fleischbouillon - +/- 
500 gTiefgekühlter Blattspinatca. 1.33 €
500 gFleischtomatenca. 0.45 €

Zubereitung:

In einem Schmortopf die Hälfte der Bratbutter rauchheiß erhitzen. Die Rindfleischstreifen mit Salz und Pfeffer würzen und in Portionen scharf anbraten; wenn nötig dazwischen Bratbutter nachgeben. Das Fleisch aus der Pfanne nehmen.

Im Bratensatz die Zwiebeln glasig dünsten. Den Curry darüber stäuben und kurz mitdünsten, damit er sein Aroma entfalten kann. Mit dem Weißwein ablöschen und einen Moment kräftig einkochen lassen. Dann die Bouillon sowie das angebratene Fleisch beifügen und alles zugedeckt mindestens 1 bis 1 1/4 Stunden auf kleinem Feuer schmoren lassen.

Den Spinat wenn möglich auftauen und gut ausdrücken.

Die Tomaten kurz in kochendes Wasser tauchen, schälen, quer halbieren und entkernen. In große Stücke schneiden. Mit Salz und Pfeffer würzen.

Zehn Minuten vor dem Servieren den Spinat und die Tomaten sorgfältig unter das Fleisch mischen und leise kochen lassen. Am Schluss mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Als Beilage passen gebratene kleine Schalenkartoffeln oder Bouillonreis.


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(*) Für diese Version von Rindscurry mit Spinat und Tomaten - Variation 1 werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Butterschmalz  *   Curry - mild  *   Pfeffer schwarz, gemahlen  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Spinat TK - Blattspinat  *   Tomaten - Fleischtomaten  *   Wein - Riesling  *   Zwiebeln


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