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Rezept: Rindersteaks ’Avignon’

Bild: Rindersteaks ’Avignon’ - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 8.00 Sterne von 3 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 192.88 €
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
EU-Bio  >193.02 €       Demeter  >193.02 €       

Zutaten für 2 Portionen:

600 g. Tomaten, vollreifca. 192.66 €
2 Knoblauchzehenca. 0.08 €
1 ELMargarine - oder Butterca. 0.03 €
Salzca. 0.00 €
Pfeffer, schwarz - grob gemahlen 
1 Msp.Zuckerca. 0.00 €
2 ELCrème fraîcheca. 0.11 €
3 ELÖlca. 0.05 €
4 Entrecôtes a 150 g 
Fett für die Form 
80 gComte-Käse - gerieben 
1 ELPfefferkörner, grün 

Zubereitung:

Tomaten enthäuten, vierteln, entkernen und würfeln; Knoblauchzehen abziehen und zerdrücken. Butter oder Margarine in einer Pfanne erhitzen und Tomatenwürfel und Knoblauch darin andünsten. Mit Salz, schwarzem Pfeffer und Zucker pikant abschmecken. Unter häufigem Rühren dick einkochen. Mit Creme fraiche verrühren.

Öl erhitzen und Entrecôtes darin von beiden Seiten 3 Minuten anbraten. Mit Salz, Pfeffer würzen, in Alufolie einpacken und 5 Minuten ruhen lassen. Steaks aus der Folie nehmen, in eine flache, gefettete Auflaufform oder auf ein Backblech legen und mit der Tomatenmasse bestreichen.

Mit Käse bestreuen und unter dem heißen Grill oder im vorgeheizten Backofen bei starker Oberhitze kurz überbacken, bis der Käse geschmolzen ist.

Mit grünen Pfefferkörnern bestreut servieren.

Dazu schmeckt ein bunter grüner Salat und Knoblauchbaguette.

Abgerundet wird das ganze dann noch mit einem leicht kühlen Rose.


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(*) Für diese Version von Rindersteaks ’Avignon’ werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Crème fraîche  *   Knoblauch  *   Pflanzenöl  *   Pflanzenfett in der Stange  *   Pflanzenmargarine  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Tomaten  *   Zucker - Raffinade


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