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Rezept: Reis mit Pilzen (Song-i bahb)

Bild: Reis mit Pilzen (Song-i bahb) - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 7.80 Sterne von 5 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 1.28 €
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
EU-Bio  >1.28 €       Demeter  >1.3 €       

Zutaten für 6 Portionen:

250 gChampignonsca. 1.43 €
1 ELPflanzenölca. 0.02 €
1 ELSesamölca. 0.17 €
2 Zwiebeln, feine Scheibchen 
125 gRindfleisch, mager, in - dünnen Scheibchen 
500 gReis, Kurzkorn 
750 gWasser, heissca. 0.01 €
1 TLSalzca. 0.00 €
2 TLSojasoße, hell 
0.25 TLschwarzer Pfeffer - frisch gemahlenca. 0.01 €
2 ELSesamsaat - geröstet und gemahlenca. 0.08 €

Zubereitung:

Pilze putzen und in Scheiben schneiden. Öl in einem großen Topf heiß werden lassen, Zwiebeln, Fleisch und Pilze darin jeweils 2 Minuten anbraten. Den Reis einfüllen, eine weitere Minute pfannenrühren. Alle übrigen Zutaten zufügen, zum Kochen bringen und bei niedriger Hitze fest zugedeckt 20 Minuten ziehen lassen. Heiss mit Pickles oder Gemüsegerichten zu Tisch bringen.


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(*) Für diese Version von Reis mit Pilzen (Song-i bahb) werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Champignons frisch - weiß  *   Pfeffer schwarz - ganz  *   Pflanzenöl  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Sesam  *   Sesamöl  *   Sojasauce - hell  *   Wasser  *   Zwiebeln


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