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Rezept: Nudelsuppe mit Einlage, Mie bakso

Bild: Nudelsuppe mit Einlage, Mie bakso - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 7.57 Sterne von 7 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 3.67 €
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
EU-Bio  >3.61 €       Demeter  >5.03 €       

Zutaten für 6 Portionen:

4 Schalottenca. 0.10 €
2 Knoblauchzehenca. 0.08 €
Frischer Ingwer - 4 cm 
2 Möhrenca. 0.19 €
100 gWeißkohlblätterca. 0.10 €
1 Rote Chilischote - um Garnierenca. 0.16 €
2 ELSojaölca. 0.05 €
1.5 lHühnerbrüheca. 0.13 €
225 gHackfleischca. 1.80 €
1 Eiweißca. 0.08 €
1 ELMaismehlca. 0.08 €
1 TLKoriander - gemahlenca. 0.03 €
Weißer Pfeffer - frisch gemahlen 
Salzca. 0.00 €
100 gDünne Eiernudeln - Mieca. 0.00 €
1 ELKecap manis - süße Sojasauceca. 0.14 €
6 ELRöstzwiebeln 

Zubereitung:

Schalotten und Knoblauch schälen und kleinhacken. Ingwer schälen und fein raspeln. Möhren putzen, schaben und sehr fein stifteln. Kohlblätter waschen, trockenschütteln und in ein Zentimeter breite Streifen schnei- den. Chilischote waschen, der Länge nach halbieren, Stiele und Kerne her- auslösen. Die Hälften schräg in feine Streifen schneiden. Vorsicht, sind sehr scharf, nicht in die Nähe der Augen bringen. Streifen in Eiswasser legen und beiseite stellen.

Öl in einem großen Topf erhitzen. Schalotten, Knoblauch und Ingwer zwei bis drei Minuten bei mittlerer Hitze darin dünsten. Einen Esslöffel Misch- ung abnehmen und beiseite stellen. Die Möhrenstifte dazugeben und etwa fünf Minuten mitbraten, dann die Kohlstreifen untermischen und nach wei- teren drei Minuten mit den anderthalb Litern Hühnerbrühe ablöschen. Alles gut verrühren und erneut zum Kochen bringen.

Inzwischen Rinderhackfleisch in eine Schüssel geben. Einen Esslöffel der abgekühlten Mischung, Eiweiß und Maismehl hinzufügen. Mit Koriander, Pfeffer und Salz würzen und zu einem Teig verkneten. Etwa 20 walnuss- große Bällchen formen.

Wenn die Suppe kocht, die Fleischbällchen einlegen, dabei die Hitze stark verringern. Fleischbällchen vier bis fünf Minuten ziehen lassen. Am Schluss die Nudeln hineingeben und bissfest garen. Den Topf vom Herd nehmen und die Suppe mit Kecap manis und Salz abschmecken. Die Chilistreifen ab- tropfen lassen. Suppe mit Chilistreifen und Röstzwiebeln bestreuen.

Zubereitung: ca. 40 Minuten .


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(*) Für diese Version von Nudelsuppe mit Einlage, Mie bakso werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Eier - halb  *   Eiernudeln - chinesische  *   Hackfleisch gemischt  *   Hühnerbrühe - Pulver  *   Ingwer - frisch  *   Ketjap Manis  *   Knoblauch  *   Koriander - gemahlen  *   Möhren (Karotten)  *   Maismehl  *   Peperoni - Chilies  *   Pfeffer weiß - ganz  *   Röstzwiebeln  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Schalotten  *   Sojaöl  *   Weißkohl


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