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Nase im Speck

         
Bild: Nase im Speck - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 2.39 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 2.60 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 2.55 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)


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Zutaten für 1 Rezept:

2    Nasen; je 2-3 Pdund ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
4 EL   Mehl ca. 0.04 € ca. 0.05 € ca. 0.09 €
2 EL   Paprikapulver edelsüß ca. 0.58 € ca. 0.58 € ca. 0.45 €
1    Zitrone - unbehandelt - den Saft davon ca. 0.79 € ca. 0.99 € ca. 0.99 €
200 g   Fetter Speck ca. 0.97 € ca. 0.97 € ca. 0.97 €
   schwarzer Pfeffer - frisch gemahlen ca. 0.01 € ca. 0.01 € ca. 0.05 €
   Salz ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

Zubereitung:

Nasen schuppen, ausnehmen und Kopf abschneiden. Nach dem säubern der Bauchhöhle Fische unter fließendem Wasser abspülen, mit Küchenpapier trocken Tupfen. Nun schneidet man mit einem scharfen Messer (Filiermesser) die Fische vom Kopf bis zum Schwanz ein. Je enger und tiefer die Schnitte geführt werden (bis zur Mittelgräte, lediglich die Bauchlappen bleiben verschont), desto weniger Gräten spürt man beim Essen.

Die so behandelten Fische, die nur noch das Rückgrat zusammenhält, werden beidseitig und in der Bauchhöhle mit Zitronensaft beträufelt. 20 Minuten ziehen lassen, das Fleisch wird dadurch fester.

Anschließend nach Belieben salzen und pfeffern und die Fische in einer Mischung aus 2/3 Mehl und 1/3 edelsüß Paprika wälzen. Fetten Speck fein würfeln und in der Pfanne auslassen, bis die Grieben sich leicht bräunen. Die Fische darin braten. Es muss genügend Fett in der Pfanne sein, um die Fische bis zu einem drittel zu bedecken. Erst wenn die untere Hälfte kross ist, werden die Fische gewendet.

Die Einschnitte sorgen dafür, dass das Speckaroma in das Nasenfleisch einzieht, was dessen Geschmack ungemein verbessert. Ausserdem werden beim braten die meisten Gräten zerstört.

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Nase im Speck werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Nase im Speck Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Nase im Speck erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.

Weitere Rezepte:


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Paprika edelsüß  *   Pfeffer schwarz - ganz  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Speck  *   Weizenmehl Type 405  *   Zitronen - unbehandelt

Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:

Fisch  *   Süsswasser

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