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Rezept: Knusprige Brotsticks auf Salat

Bild: Knusprige Brotsticks auf Salat - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 8.25 Sterne von 4 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 1.42 €
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
EU-Bio  >1.85 €       Demeter  >2.01 €       

Zutaten für 4 Portionen:

1 Zwiebel - kleinca. 0.05 €
2 TLHonig - flüssigca. 0.07 €
2 ELEssig - evtl. mehrca. 0.01 €
Salzca. 0.00 €
weißer Pfeffer 
2 ELÖl (z. B. Walnussöl) (evtl. - mehr)ca. 0.21 €
50 gWalnusskerneca. 0.65 €
1 kl.Stück (ca. 20 g) Parmesan- - Käse 
100 gGrüner Blattsalat (z. B. - Feld- und Friséesalat); ca.ca. 0.00 €
1 kl.Radicchio-Salat 
2 Scheibe(n)Toastbrotca. 0.12 €
1 Eica. 0.17 €
2 ELButterca. 0.16 €

Zubereitung:

1. Zwiebel schälen und fein würfeln. Mit Honig, Essig, Salz und Pfeffer verrühren. Öl kräftig darunter schlagen.

2. Nüsse fein hacken. Käse fein hobeln. Salate putzen, waschen und trockenschütteln. In mundgerechte Stücke zupfen und mit der Salatsoße mischen.

3. Toastbrot in je 4 Streifen schneiden. Ei, Salz und Pfeffer verquirlen. Brot erst in Ei und dann in Nüssen wenden. Im heißen Fett von beiden Seiten goldbraun braten. Salat und Soße auf Teller verteilen und die Brot-Sticks darauf anrichten. Mit Parmesan bestreuen.

EXTRA-TIPPS Die knusprigen Brot-Sticks lassen sich ebenso gut mit anderen Nüssen panieren, z. B. mit Resten vom Weihnachtsteller. Wer es gerne etwas würziger mag, kann unter die Salatsoße zusätzlich etwas Senf rühren oder den Honig durch süßen Senf ersetzen.

:Zubereitungszeit: 40 Minuten :kcal kJ Eiweiß Fett KH :280 1170 8 21 12


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(*) Für diese Version von Knusprige Brotsticks auf Salat werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Bienenhonig Auslese  *   Blattsalat  *   Butter  *   Eier - Größe M  *   Essig - Branntweinessig  *   Parmesan am Stück  *   Pfeffer weiß - ganz  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Toastbrot - Vollkorn  *   Walnussöl  *   Walnusskerne  *   Zwiebeln


Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:
Brot Ei Käse Nuss Salat


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