Werbung/Advertising

Jayla Tschorbaschi

Bewerten Sie dieses Rezept mit einem Klick auf die Sterne

Durchschnitt: 7.44 Sterne von 18 Benutzer(n)

Kosten Rezept: ~2.55 €
Kosten Portion: ~0.64 €Kosten Rezept: ~2.23 €
Kosten Portion: ~0.56 €Kosten Rezept: ~2.59 €
Kosten Portion: ~0.65 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)

Wechseln Sie per Klick zwischen den Versionen ...

Zutaten für 4 Portionen:

0.5 Becher Graupen - fein ca. 0.26 € ca. 0.26 € ca. 0.26 €

2 gr. Zwiebeln - fein gehackt ca. 0.15 € ca. 0.15 € ca. 0.42 €

500 g fester Joghurt - oder Dickmilch ca. 1.19 € ca. 1.19 € ca. 1.19 €

3 Becher Hühnerbrühe - fett ca. 0.04 € ca. 0.09 € ca. 0.09 €

2 EL Butter ca. 0.24 € ca. 0.21 € ca. 0.30 €

0.5 Becher Petersilie - fein gewiegt ca. 0.49 € ca. 0.15 € ca. 0.15 €

0.25 Becher frische Pfefferminzblätter - fein gewiegt ca. 0.13 € ca. 0.13 € ca. 0.13 €

1 TL Salz - gehäuft ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

weißer Pfeffer - frisch gemahlen ca. 0.05 € ca. 0.05 € ca. 0.05 €

Zubereitung:

Graupen über Nacht in Wasser einweichen. Gut abgetropft in der Hühnerbrühe gar kochen.

Zwiebeln in der Butter weich schmoren, Graupen zugeben, mit Salz und Pfeffer würzen, Petersilie und Pfefferminze darunter rühren.

Alles auf kleiner Flamme zugedeckt 1 Stunde ziehen lassen.

Joghurt sahnig schlagen und 5 Minuten vor dem Auftragen in die Suppe einrühren.

Suppenteller gut vorwärmen und die Suppe heiß servieren.

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Jayla Tschorbaschi werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Jayla Tschorbaschi Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Jayla Tschorbaschi erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.