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Rezept: Irish Stew - Variation 3

Bild: Irish Stew - Variation 3 - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 7.00 Sterne von 10 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 2.99 €
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
EU-Bio  >3.42 €       Demeter  >4.22 €       

Zutaten für 4 Portionen:

500 gHammelfleisch, 
150 gSellerie, 
2 Stange/n Porree,ca. 1.19 €
500 gWeißkraut, 
1 gr.Zwiebel,ca. 0.08 €
300 gTomaten,ca. 1.01 €
750 gKartoffelnca. 0.81 €
Salzca. 0.00 €
Kümmel,ca. 0.03 €
250 mlBrüheca. 0.02 €

Zubereitung:

Gewürfeltes Fleisch in Topf geben. Zerkleinertes Gemüse und Kartoffeln schichtweise auffüllen, dabei Salz und Kümmel dazwischenstreuen. Heisse Brühe zugießen, Gericht zugedeckt auf kleiner Flamme in etwa 60 Minuten gardünsten.


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(*) Für diese Version von Irish Stew - Variation 3 werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Kartoffeln (festkochend)  *   Kümmel ganz  *   Klare Brühe - Pulver  *   Porree (Lauch)  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Tomaten  *   Zwiebeln


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