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Herbstsalat Louisiana

         
Bild: Herbstsalat Louisiana - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 3.37 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 4.17 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 4.24 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)


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Zutaten für 4 Portionen:

1    Kalbsbries - oder Rinderbries a 450 g ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
2 EL   Zitronensaft ca. 0.07 € ca. 0.07 € ca. 0.07 €
Für Den Salat
300 g   Broccoli ca. 0.83 € ca. 1.83 € ca. 1.83 €
80 g   Feldsalat ca. 0.74 € ca. 0.74 € ca. 0.74 €
150 g   Kirschtomaten ca. 0.65 € ca. 0.65 € ca. 0.65 €
Für Die Salatsauce
5 EL   Walnussöl ca. 0.71 € ca. 0.53 € ca. 0.53 €
3 EL   Rotweinessig ca. 0.19 € ca. 0.19 € ca. 0.19 €
   schwarzer Pfeffer - frisch gemahlen ca. 0.01 € ca. 0.01 € ca. 0.05 €
   Salz ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   Muskatnuss - gerieben ca. 0.02 € ca. 0.02 € ca. 0.02 €
Außerdem
0.5    Kästchen Kresse ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
1 EL   Butter ca. 0.11 € ca. 0.09 € ca. 0.12 €
1 EL   Sesamsamen ca. 0.04 € ca. 0.04 € ca. 0.04 €

Zubereitung:

Bries etwa 4 Stunden in kaltes Wasser legen, dabei das Wasser mehrmals wechseln, das Bries trockentupfen und von der äußeren Haut befreien. Salzwasser erhitzen, Zitronensaft unterrühren, das Bries hineinlegen, zum Kochen bringen und bei schwacher Hitze in etwa 10 Minuten gar ziehen lassen. Das abgekühlte Bries trockentupfen, von Hautresten befreien und in Stücke schneiden. Für den Salat Broccoli putzen, waschen und in kleine Röschen teilen.

Die Stengel schälen, in Scheiben schneiden, das Gemüse in kochendes Salzwasser geben, zum Kochen bringen, etwa 3 Minuten kochen, in eiskaltes Wasser geben und abtropfen lassen. Feldsalat putzen, unter fließendem kaltem Wasser abspülen und trockenschleudern. Kirschtomaten waschen, abtrocknen und vierteln. Für die Salatsauce Walnussöl mit Rotweinessig, Salz, Pfeffer und Muskatnuss zu einer cremigen Sauce verrühren. Den Feldsalat durch die Sauce ziehen und auf Teller verteilen. Die Blättchen der Kresse vorsichtig unter fließendem kaltem Wasser abspülen, in die Salatsauce geben, die restlichen Salatzutaten hinzufügen und vorsichtig verrühren. Butter zerlassen, Sesamsamen einstreuen, die Briesstücke hinzufügen und unter Rühren darin erhitzen.

Mit dem Salat auf den Tellern anrichten.

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Herbstsalat Louisiana werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Herbstsalat Louisiana Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Herbstsalat Louisiana erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.

Weitere Rezepte:


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Brokkoli  *   Butter  *   Essig - Rotweinessig  *   Feldsalat  *   Kalbsbries  *   Kresse - Päckchen  *   Muskatnuss - gemahlen  *   Pfeffer schwarz - ganz  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Sesam  *   Tomaten - Kirschtomaten  *   Walnussöl  *   Zitronensaft

Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:

Broccoli  *   Fleisch  *   Kalt  *   Salat  *   Warm

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