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Cross Over Küche: Knoblauch-Huhn mit Dattel-Chili-Spinat

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Bild: Cross Over Küche: Knoblauch-Huhn mit Dattel-Chili-Spinat - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 5.19 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 7.61 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 7.62 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)


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Zutaten für 2 -4 Portionen:

500 g   TK-Blattspinat ca. 1.33 € ca. 1.33 € ca. 1.33 €
40    (!) Knoblauchzehen ca. 1.55 € ca. 3.58 € ca. 3.58 €
1    Poularde (1,4 kg) ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
50 g   Honig - flüssig ca. 0.22 € ca. 0.30 € ca. 0.30 €
1 TL   Cayennepfeffer - gestrichen ca. 0.13 € ca. 0.24 € ca. 0.24 €
2 Prise(n)   Nelkenpulver ca. 0.13 € ca. 0.13 € ca. 0.13 €
1    Zitrone - unbehandelt ca. 0.79 € ca. 0.99 € ca. 0.99 €
   Salz ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
2    Rosmarinzweige ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
30 g   Abgezogene Mandeln ca. 0.30 € ca. 0.30 € ca. 0.30 €
5 EL   Madeira (evtl. mehr) ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
1    Rote Chilischoten (evtl. - mehr) ca. 0.16 € ca. 0.16 € ca. 0.16 €
2    Zwiebeln - klein ca. 0.09 € ca. 0.09 € ca. 0.27 €
35 g   Datteln; entsteint ca. 0.17 € ca. 0.17 € ca. 0.17 €
2 EL   Olivenöl ca. 0.32 € ca. 0.32 € ca. 0.15 €

Zubereitung:

Blattspinat in einem Durchschlag vollkommen auftauen lassen. Römertopf gründlich wässern.

Knoblauchzehen pellen. Huhn kalt waschen, trockentupfen und von innen kräftig salzen und pfeffern. Die Keulen mit Küchengarn zusammenbinden. Das Huhn mit der Brust nach oben in den Römertopf legen. Die Schale der Zitrone dünn abreiben, den Saft auspressen.

Honig, 1 TL Zitronensaft, Cayennepfeffer und Nelkenpulver verühren und kräftig salzen. Das Huhn mit 2 EL Honigwürze einpinseln. Rosmarinnadeln abstreifen und fein hacken. Knoblauchzehen, Mandeln, Zitronenabrieb und Madeira mit der Hälfte des Rosmarins zur restlichen Honigwürze geben, vermengen und um das Huhn verteilen. Das Huhn im geschlossenen Römertopf auf der 2. Einschubleiste von unten in den kalten Backofen geben, Ofen auf 180 Grad stellen und das Huhn ca. 1 Stunde und 45 Minuten garen.

Inzwischen die Chilischoten putzen, entkernen und fein würfeln. Zwiebeln pellen, längs halbieren und in feine Spalten schneiden. Datteln in kleine Stücke schneiden. Spinat gut ausdrücken. Kurz vor dem Servieren Chili und Zwiebeln im Öl andünsten, Spinat, Datteln und 1 EL Zitronensaft dazugeben, salzen und erhitzen. Restlichen Rosmarin unter den Fond im Römertopf mischen, Fond abschmecken. Das Huhn im Römertopf servieren, den Spinat getrennt dazu reichen.

Tipp: Dazu passt ein Kartoffelpüree, das mit beliebig vielen der gegarten, zerdrückten Knoblauchzehen aromatisiert wird.

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Cross Over Küche: Knoblauch-Huhn mit Dattel-Chili-Spinat werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Cross Over Küche: Knoblauch-Huhn mit Dattel-Chili-Spinat Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Cross Over Küche: Knoblauch-Huhn mit Dattel-Chili-Spinat erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.

Weitere Rezepte:


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Bienenhonig Auslese  *   Cayennepfeffer  *   Datteln - Konserve  *   Knoblauch  *   Mandeln ganz - geschält  *   Nelken gemahlen  *   Olivenöl kaltgepresst extra nativ  *   Peperoni - Chilies  *   Rosmarin - frisch  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Spinat TK - Blattspinat  *   Zitronen - unbehandelt  *   Zwiebeln

Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:

Geflügel  *   Huhn

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