Werbung/Advertising

Menu

Rezept: Chili con Carne II

Bild: Chili con Carne II - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
Bewerten Sie dieses Rezept mit einem Klick auf die Sterne
Durchschnitt: 7.17 Sterne von 12 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 4.32 €
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
EU-Bio  >4.25 €       Demeter  >4.54 €       

Zutaten für 1 Rezept:

400 grote Kidneybohnen 
1 kgRindfleisch aus der Schulter 
250 gTomatenca. 0.85 €
80 ggrüne, mittelscharfe - frische Chilies 
60 gButterca. 0.41 €
2 ELPflanzenölca. 0.03 €
150 gZwiebeln, geschält und - grobgehacktca. 0.14 €
1 Knoblauchzehe - zerdrücktca. 0.04 €
30 greines Chilipulverca. 1.12 €
2 TLbrauner Zuckerca. 0.03 €
1 Lorbeerblattca. 0.38 €
1 TLSalzca. 0.00 €
0.5 TLThymian - gehacktca. 0.03 €
0.5 TLOregano, gehackt 
0.5 TLweißer Pfeffer - frisch gemahlen 
2.5 dlRinderfondca. 1.24 €

Zubereitung:

Vorbemerkungen:

rote Kidneybohnen über Nacht in kaltem Wasser eingeweicht

Rindfleisch: die Hälfte in kleine Würfel, die andere Hälfte durch
die grobe Scheibe des Fleischwolfs gedreht

Tomaten: blanchiert, geschält, Kerne entfernt und gewürfelt

Chilies: (falls nicht verfügbar, italienische Peperoncini nehmen)
Frische Chilies häuten: hierzu müssen sie geröstet werden, das Aroma
wird gleichzeitig intensiviert. Dabei Handschuhe tragen und auf Augen
aufpassen

Also:

a) eine Gusspfanne bei mittlerer Temperatur erhitzen, die Schoten
unter wenden rösten, bis sie mit braunen Bläschen überzogen sind.

b) sofort in einen Frischaltebeutel füllen und diesen fest
verschließen. Etwa 5 bis 10 Minuten darin 'schwitzen' (ausdampfen)
lassen.

c) die verkohlte Haut unter fließendem Wasser abreiben (Handschuhe).
Hautstücke - die sich nur schwer lösen - mit dem Messer abziehen.

d) Stiel mit einem kleinen Teil vom Stielansatz mit dem Messer
abtrennen.

e) die Schote der Länge nach mit einem scharfen Messer aufschlitzen.

f) Samen und Scheidewände ausschaben bzw. herausschneiden, unter
fließendem Wasser noch vorhandene Samen entfernen.

g) Fruchtfleisch fein hacken

reines Chilipulver: wird bei uns oft - fälschlicherweise als
Cayennepfeffer verkauft (falls nicht verfügbar: getrocknete Chilies im
Mixer mahlen. Vorher Samen und Scheidewände vorsichtig entfernen:
d.h. wie bei den frischen Chilies vorgehen, ab d). U.u. vorher waschen,
dann aber gut abtrocknen lassen. Wer es besonders scharf mag, kann
natürlich ein Teil der Samen und Scheidewände mit vermahlen. Aber
aufpassen bei der Dosierung.

Zubereitung:

Die Hälfte der Butter und das Öl in einem großen Topf erhitzen, die
Fleischwürfel unter ständiger Bewegung von allen Seiten anbraten,
herausnehmen und warm stellen.

Hackfleisch nun kräftig anbraten, herausnehmen und mit den
Fleischwürfeln warm halten.

Die restliche Butter in den Topf geben, die Zwiebeln anschwitzen und
den Bratensatz lösen. Knoblauch zugeben, 2 bis 3 Minuten mitbraten.
Die Tomaten mit den Gewürzen, den Chilies und dem Rinderfond dazu
geben, das warmgestellte Fleisch ebenfalls, alles gut vermengen.
Topf verschließen und in dem auf 200GradC vorgewärmten Ofen schieben.
In etwa 1 1/2 bis 2 Stunden garen, bis das Fleisch weich ist.
In der Zwischenzeit die Bohnen abgießen, in einem Topf mit Wasser
bedecken und zum Kochen bringen. Die Temperatur reduzieren und etwa
1 Stunde köcheln lassen, bis sie weich sind. Das Wasser abgießen, die
Bohnen unter das Fleisch mischen und das Chili in weiteren 30 Minuten
ohne Deckel im Ofen fertiggaren.


Werbung/Advertising


(*) Für diese Version von Chili con Carne II werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Brauner Zucker  *   Butter  *   Chili - gemahlen  *   Fond - Rind  *   Knoblauch  *   Lorbeerblätter  *   Pfeffer weiß - ganz  *   Pflanzenöl  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Thymian - Bund  *   Tomaten  *   Zwiebeln


Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:
Eintöpfe


Haben Sie diese Rezepte schon probiert?

Paprika-Hackfleisch-GratinPaprika-Hackfleisch-Gratin   4 Portionen
Preise: Discount: 8.75 €   EU-Bio: 9.89 €   Demeter: 12.09 €
Zwiebeln und Knoblauchzehe schälen und klein schneiden. Die Paprika waschen, putzen, entkernen und würfeln. Das Hackfleisch in einer Pfanne im heißen Öl   
Huhn in ReisHuhn in Reis   4 Portionen
Preise: Discount: 8.49 €   EU-Bio: 10.63 €   Demeter: 10.78 €
Das Suppenhuhn kochen, entbeinen und in Würfelchen schneiden. Die Pfanne erhitzen, die Speckwürfel erhitzen und darin die Zwiebeln, die kleingewürfelten   
FingernudelnFingernudeln   1 Rezept
Preise: Discount: 3.71 €   EU-Bio: 4.07 €   Demeter: 4.44 €
Die möglichst schon am Vortag gekochten, kalten Kartoffeln schälen und fein reiben. Die frischen, neuen Kartoffeln sind noch feuchter in der Konsistenz. Wenn die   
Bandnudeln mit Walnuss-SauceBandnudeln mit Walnuss-Sauce   1 Rezept
Preise: Discount: 4.69 €   EU-Bio: 6.52 €   Demeter: 6.52 €
Walnusskerne fein zerstoßen und mit Salz und Pfeffer würzen. Die Basilikumblätter und die zerdrückte Knoblauchzehe zugeben und alles zu einer glatten Paste   
Bohnensuppe mit IngwerBohnensuppe mit Ingwer   4 Portionen
Preise: Discount: 2.71 €   EU-Bio: 3.06 €   Demeter: 2.97 €
Die Bohnen über Nacht in kaltem Wasser einweichen. Am nächsten Tag abgießen und gut abtropfen lassen. Zwiebeln, Knoblauch und Ingwer pellen und fein hacken.   


Mehr Info: