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Reissuppe mit ganzem Fisch (chao ca)

         
Bild: Reissuppe mit ganzem Fisch (chao ca) - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 1.78 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 2.05 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 2.05 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)


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Zutaten für 4 Portionen:

200 g   Reis ca. 0.20 € ca. 0.20 € ca. 0.20 €
2 l   Wasser ca. 0.02 € ca. 0.02 € ca. 0.02 €
800 g   Seebarsch - ODER Karpfen ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
1    Ingwerwurzel ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
1    Zitrone ca. 0.79 € ca. 0.99 € ca. 0.99 €
2 Zweig(e)   Koriander ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
1 Bund   Basilikum ca. 0.55 € ca. 0.55 € ca. 0.55 €
2    Schalotten ca. 0.05 € ca. 0.05 € ca. 0.05 €
4    Eiergelb ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
Bereitstellen:
2 TL   Salz ca. 0.01 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
1    Zwiebel ca. 0.05 € ca. 0.05 € ca. 0.13 €
2 EL   Öl ca. 0.04 € ca. 0.12 € ca. 0.04 €
5 EL   Nuoc-mam-Sauce - pur ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
1 TL   Pfeffer - frisch gem. ca. 0.07 € ca. 0.07 € ca. 0.07 €

Zubereitung:

Reis waschen, in ein Sieb geben und abtropfen lassen. Reis mit Wasser kochen, bis der Reis quillt, Hitze abstellen. Fisch waschen, säubern, mit Küchenkrepp trockentupfen und auf jeder Seite 3 Einschnitte machen. Nochmals mit Küchenkrepp gründlich trockentupfen und salzen. Zwiebel schälen und in feine Scheiben schneiden. Ingwerwurzel putzen, in (pro Person 1) Scheiben teilen, die Hälfte davon feinhacken. Zitrone auspressen. Öl in der Pfanne erhitzen, 3 Scheiben Zwiebel und feingehackten Ingwer hinzugeben, leicht anbräunen und durchrühren. Zwiebeln und Ingwer herausnehmen und beiseite stellen. Das verbliebene Öl erhitzen bis es raucht. Fisch ins Öl geben und auf jeder Seite eine Minute braten. Geröstete Zwiebel, Ingwer und Fisch in die Reissuppe geben. Knapp die Hälfte Nuoc-mam-Sauce, 1 Prise Pfeffer und den Zitronensaft darübergeben. Alles zum Kochen bringen, die Hitze verringern und dünsten lassen. Inzwischen Koriander und Basilikum waschen, trockentupfen und zerhacken. Schalotten schälen und in feine Scheiben schneiden. Für die Sauce die restlichen Scheiben Ingwer sehr fein hacken und mit der restlichen Nuoc-mam-Sauce in die Saucenschüssel füllen.

Anrichten: Jeweils ein Eigelb in eine Essschale geben. Den Fisch in die große Suppenschale legen, die Reissuppe darübergießen. Mit Koriander, Basilikum, gemahlenem Pfeffer sowie Schalotten bestreuen und servieren. Wer mag, kann mit Basilikum und Pfeffer nachwürzen. Essen: Die Hausfrau sollte den Fisch mit Essstäbchen zerteilen und die Gräten beiseite legen. In jede Essschale werden über das Eigelb einige Fischstücke gelegt und mit Suppe aufgefüllt. Getränke: Kräutertee

Tips: Die Suppe kann statt mit einem ganzen Fisch auch mit Fischfilet zubereitet werden. In diesem Fall zerschneidet man das Fischfilet in ca. 2 cm lange Stücke, die im offenen Kochtopf ca. 7 Minuten dünsten sollten.

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Reissuppe mit ganzem Fisch (chao ca) werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Reissuppe mit ganzem Fisch (chao ca) Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Reissuppe mit ganzem Fisch (chao ca) erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.

Weitere Rezepte:


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Basilikum - frisch  *   Ingwer - frisch  *   Koriandersamen  *   Langkornreis   *   Nuoc-Mam-Sauce  *   Pfeffer schwarz, gemahlen  *   Pflanzenöl  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Schalotten  *   Wasser  *   Zitronen - unbehandelt  *   Zwiebeln

Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:

Asien  *   Fisch  *   Reis  *   Suppe  *   Vietnam

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