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Rezept: Kalbfleischbuletten

Bild: Kalbfleischbuletten - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 8.00 Sterne von 12 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 2.82 €
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
EU-Bio  >3.03 €       Demeter  >3.39 €       

Zutaten für 6 Portionen:

2 Brötchen - vom Vortagca. 0.40 €
150 mlMilch - lauwarmca. 0.14 €
100 gZwiebelnca. 0.09 €
2 Knoblauchzehenca. 0.08 €
30 gButterca. 0.20 €
0.5 BundPetersilie - glattca. 0.36 €
500 gKalbfleisch, schier(mager) 
5 Sardellen in Öl - abgetropft 
3 ELSchlagsahneca. 0.25 €
1 ELUnbeh. Zitronenschale - abger. 
2 Eierca. 0.34 €
Salzca. 0.00 €
schwarzer Pfeffer - frisch gemahlenca. 0.01 €
1 ELThymianblättchen 
80 gButterschmalz - zum Bratenca. 1.02 €

Zubereitung:

1. Die Brötchenrinde abreiben. Die erhitzen. Die Brötchen würfeln und in der Milch wenden, bis alles aufgesogen ist. 2. Zwiebeln und Knoblauch pellen, fein hacken und in der heißen Butter glasig dünsten. Die Petersilie grob hacken und untermischen, alles zu den Brötchen geben. 3. Das Kalbfleisch in dicke Streifen schneiden und im Wechsel mit der Brötchenmischung durch die feine Scheibe des Fleischwolfs drehen. 4. Die Sardellen fein hacken und mit Sahne, Zitronenschale und Eiern unter das Fleisch kneten. Den Fleischteig herzhaft mit Salz, Pfeffer und Thymian würzen. Mit dem Eisportionierer (oder angefeuchteten Händen) Buletten formen und leicht flachdrücken. 5. In zwei großen Pfannen das Butterschmalz erhitzen. Die Buletten darin bei nicht zu starker Hitze von jeder Seite etwa 4 Minuten braten, bis sie leicht goldbraun und knusprig sind.

Einen lauwarmen Kartoffelsalat mit Gurken und Kräuteröl zu den Buletten reichen.

Zubereitungszeit 45 Minuten . Pro Portion (bei 6 Portionen): : 24 g E, 24 g F, 9 g KH - 349 kcal (1461 kJ)


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(*) Für diese Version von Kalbfleischbuletten werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Brötchen / Semmeln   *   Butter  *   Butterschmalz  *   Eier - Größe M  *   Knoblauch  *   Milch fettarm 1,5%  *   Petersilie - frisch, glatt  *   Pfeffer schwarz - ganz  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Schlagsahne  *   Thymian  *   Zitronen - unbehandelt  *   Zwiebeln


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