Zutat: Grünkern - Körner     
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Rezepte 81 bis 90 von 185

Grünkernpflänzchen

1 Rezept
Preise:
Discount: ~1.63 €
EU-Bio: ~1.75 €
Demeter: ~1.72 €
Die Zwiebel schälen und feinhacken. 1 El. Öl erhitzen. Die Zwiebel darin glasig andünsten. Den Grünkernschrot dazugeben und mitrösten, bis er vollkommen vom Fett ...

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Paprika-Huhn mit Grünkern

4 Portionen
Preise:
Discount: >7.70 €
EU-Bio: >8.20 €
Demeter: >8.24 €
Hühnerbeine mit heißem Wasser abwaschen, mit Küchenpapier trockentupfen, mit 1/3 des Paprikapulvers, Salz und Pfeffer rundherum einreiben. Die Paprikaschoten waschen, ...

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Grünkern-Fischlaibchen mit Zitrusfrüchte-Dip

4 Portionen
Preise:
Discount: >8.38 €
EU-Bio: >12.69 €
Demeter: >12.69 €
Den Lachs in 1/2 cm-Würfel schneiden, mit Salz und Zitronensaft würzen. Kurz in Butter anbraten, danach mit Küchenpapier abtupfen. Grünkern und Dinkelschrot ohne ...

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Gefüllte Tomaten Ämmitaler Ruschtig

4 Portionen
Preise:
Discount: >8.73 €
EU-Bio: >10.31 €
Demeter: >10.57 €
Tomaten waschen, einen kleinen Deckel abschneiden und aushöhlen (Fruchtfleisch für die Füllung verwenden). Grünkernschrot in der Butter (1) andünsten; Zwiebel ...

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Grünkernschnitten mit Pilzen

2 Portionen
Preise:
Discount: >5.93 €
EU-Bio: >7.94 €
Demeter: >7.94 €
Kerniges Getreide und saftige Pilze versorgen uns optimal mit Ballaststoffen und pflanzlichem Eiweiß. Das Suppengrün putzen, waschen und kleinwürfeln. 1/3 des Öls ...

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Grünkern-Gemüse-Lasagne

4 -6 Portionen
Preise:
Discount: >7.36 €
EU-Bio: >11.03 €
Demeter: >11.08 €
Die Zwiebeln und den Knoblauch in heißem Öl glasig dünsten, die Karotten zufügen. Die Aubergine gesondert in Öl anbraten. Das Tomatenmark zu den Zwiebeln geben und ...

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Gefüllte Zwiebeln - Variation 1

4 Portionen
Preise:
Discount: >8.41 €
EU-Bio: >10.71 €
Demeter: >13.38 €
Die Gemüsezwiebeln schälen, den Deckel abschneiden und aushöhlen. Das Zwiebelfleisch in kleine Würfel schneiden. Dann Fleisch- oder Grünkernfüllung zubereiten und ...

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Grünkern-Pilaw

1 Rezept
Preise:
Discount: >1.63 €
EU-Bio: >2.04 €
Demeter: >2.16 €
Grünkern in einem Sieb unter fließendem Wasser kalt abspülen, mit 1/ 4 l Wasser in einem Topf zu gedeckt 4 - 6 Stunden quellen. Dann zum Kochen bringen und 20 - 25 ...

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Grünkernküchlein

2 Portionen
Preise:
Discount: >1.58 €
EU-Bio: >1.60 €
Demeter: >1.64 €
Suppengrün und Schalotte anschwitzen, Grünkern mit anrösten, mit Brühe ablöschen, aufkochen und ausquellen lassen. Ei, Petersilie und Senf untermischen, mit Pfeffer ...

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Grünkernnockerl auf Weißkraut

4 Portionen
Preise:
Discount: ~7.90 €
EU-Bio: ~9.90 €
Demeter: ~10.57 €
Zwiebel, Knoblauch und Porree putzen, fein schneiden. In einen Topf etwas Sonnenblumen-Öl geben, Zwiebel, Knoblauch und Porree darin anschwitzen. Grünkern beigeben, ...

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