Stichwort: Tofu     
Seite 1 von 24     
Rezepte 1 bis 10 von 236

Gemüse-Tofu-Pflänzchen

4 Portionen
Preise:
Discount: ~4.39 €
EU-Bio: ~4.88 €
Demeter: ~5.12 €
Den Kohlrabi und die Möhren schälen, waschen und auf der Rohkostreibe sehr fein raspeln. Den Lauch putzen, waschen und fein hacken. Die Knoblauchzehen schälen und ...

---

Tofu-Geschnetzeltes

4 Portionen
Preise:
Discount: ~6.90 €
EU-Bio: ~6.75 €
Demeter: ~6.68 €
Den Tofu in kleine Streifen schneiden, in 1/2 Liter erhitzte Gemüsebrühe geben und 15 Minuten ziehen lassen. Herausnehmen, abtropfen lassen, in dem Mehl wenden und in ...

---

Tofu mit Mariniertem Broccoli

4 Portionen
Preise:
Discount: >8.24 €
EU-Bio: >11.28 €
Demeter: >11.16 €
1. Broccoli putzen, waschen und in Röschen teilen. In kochendem Wasser 3 Minuten sprudelnd kochen, abgießen, abschrecken und abtropfen lassen. Möhren putzen, ...

---

Exotischer Gemüse-Tofu-Mix

4 Portionen
Preise:
Discount: >5.24 €
EU-Bio: >5.30 €
Demeter: >5.30 €
Knoblauchzehe abziehen, zerdrücken. Mit Soja-Soße, Chili-Soße, Öl und Ingwer verrühren. Tofu in Würfel schneiden und in die Soße geben. Alles gut mischen und eine ...

---

Tofu-Bällchen

4 Portionen
Preise:
Discount: >7.69 €
EU-Bio: >8.79 €
Demeter: >7.50 €
Tofu zerbröckeln. Möhren waschen, schälen und grob raspeln. Zwiebel- und Knoblauchwürfel mit den Möhren im heißen Öl ca. 4 Minuten dünsten. Tofu, Petersilie, ...

---

Einfache Orangen-Muffins ohne Ei (mit Tofu)

1 Rezept
Preise:
Discount: ~1.02 €
EU-Bio: ~1.19 €
Demeter: ~1.20 €
Die Menge der Zutaten in diesem Rezept ergibt 12 Tofu-Muffins. Ofen auf 180 Grad C vorheizen, Muffins-Formen ausbuttern. Orangenschale fein abreiben, Saft ...

---

Kräuter-Tofufrikadellen

4 Portionen
Preise:
Discount: >2.80 €
EU-Bio: >2.75 €
Demeter: >2.98 €
Die Butter in einer Pfanne zerlaufen lassen. Inzwischen den Tofu in einem Suppenteller mit einer großen Gabel zerdrücken. Den zerdrückten Tofu zusammen mit der ...

---

Spinat-Gnocchi mit Tofu

4 Portionen
Preise:
Discount: >6.01 €
EU-Bio: >6.90 €
Demeter: >7.11 €
Für die Sauce die Zwiebeln feinhacken und die Egerlinge in feine Scheiben schneiden. Beides in eine beschichtete Pfanne geben und mit Salz, Pfeffer und Paprika würzen ...

---

Gemüse- Tofu-Päckli mit Spinat

4 Portionen
Preise:
Discount: >1.66 €
EU-Bio: >2.70 €
Demeter: >1.91 €
Ofen auf 60 Grad vorheizen, Schüssel und Teller vorwärmen. Tofu mit Sojasauce mischen, zugedeckt ca. dreissig Minuten marinieren. Öl im Wok oder in einer großen ...

---

Ragout Fin vegetarisch

4 Portionen
Preise:
Discount: >2.13 €
EU-Bio: >1.94 €
Demeter: >2.15 €
Tofustäbchen leicht salzen und pfeffern und in Öl kurz braten. Herausnehmen und beiseite stellen. Champignons kleinschneiden (falls man frische Champignons nimmt, ...

---