Stichwort: Tofu     
Seite 4 von 24     
Rezepte 31 bis 40 von 235

Tofu mit Gemüse - Variation 1

4 Portionen
Preise:
Discount: >2.43 €
EU-Bio: >2.12 €
Demeter: >2.12 €
Die Gemüse waschen, schälen und in mundgerechte Stücke schneiden. Paprikaschoten schälen - und bei den Chilischoten die Kerne entfernen. Gemüse ungewürzt auf ein ...

---

Bunte Gemüse-Tofu-Spieße

1 Rezept
Preise:
Discount: >2.21 €
EU-Bio: >2.58 €
Demeter: >2.58 €
Schaschlikspieße ins Wasser legen, dann verbrennen sie auf dem Grill nicht Tofu würfeln. Das ganze Gemüse putzen und würfeln. Gemüse und Tofu auf einen ...

---

Mc Tofu

1 Portion
Preise:
Discount: >0.00 €
EU-Bio: >0.00 €
Demeter: >0.00 €
Das Brötchen toasten, mit den restlichen Zutaten belegen.

---

Bananen-Tofu-Crème

1 Rezept
Preise:
Discount: ~1.99 €
EU-Bio: ~1.78 €
Demeter: ~1.78 €
Alle Zutaten mit einem Mixer pürieren und baldmöglichst auf Brot verzehren.

---

Waadtländischer Tofuschmortopf

1 Rezept
Preise:
Discount: ~10.02 €
EU-Bio: ~8.26 €
Demeter: ~9.09 €
Den Tofu in Streifen schneiden, die Kartoffeln schälen und grob würfeln. Die Zwiebel schälen und hacken. Die Tofustreifen in der Marinade mindestens 1/2 Stunde ...

---

Gemischte Bohnenpfanne

4 Portionen
Preise:
Discount: >0.28 €
EU-Bio: >0.47 €
Demeter: >0.37 €
1. Die grünen Bohnen putzen und klein schneiden und zunächst zur Seite stellen. 2. In einer mittelgroßen Bratpfanne das Öl erhitzen. Knoblauch und Zwiebel dazugeben ...

---

Orangenköchen mit Tofusalat (Buffet)

8 Portionen
Preise:
Discount: >3.06 €
EU-Bio: >2.98 €
Demeter: >3.08 €
Erbsen auftauen. Orangen zackenförmig halbieren. Das Fruchtfleisch auslösen (für Obstsalat oder Nachtisch verwenden), dabei ca. 2 El Saft auffangen. Schalen ...

---

Erbsen-Tofu-Eintopf

4 Portionen
Preise:
Discount: >4.45 €
EU-Bio: >4.91 €
Demeter: >5.09 €
Tofu in Stäbchen schneiden. Zwiebeln schälen und große halbieren, die anderen ganz lassen. Zwiebeln in heißer Butter (1) ein paar Minuten dünsten. Mit der Bouillon ...

---

Gemüse-Ragout mit Tofu

4 Portionen
Preise:
Discount: >4.44 €
EU-Bio: >3.92 €
Demeter: >4.23 €
Wirsingkohl putzen und vierteln, jeweils den Strunk herausschneiden. Wirsing in Streifen schneiden, gründlich waschen und abtropfen lassen. Karotten waschen, schälen ...

---

Gebratene Tofu-Rollen

1 Rezept
Preise:
Discount: >0.21 €
EU-Bio: >0.49 €
Demeter: >0.31 €
Die Gewürzmischung mit dem Fleisch vermengen und ca. 15 Minuten ruhen lassen. Die 6 Tb. Öl erhitzen, den Knoblauch u. die Zwiebeln darin goldbraun braten. Nun werden ...

---