Rezept: Broccoli-Sahne-Sauce (zu weißem Fleisch, Fisch)
© S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Kosten Rezept: 4.05 € Kosten Portion: 1.01 €Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
Zutaten für 4 Portionen:
| 200 g | Broccoli | ca. 0.56 € |
| Salz | ca. 0.00 € | |
| 1 | Schalotte | ca. 0.02 € |
| 40 g | Butter | ca. 0.27 € |
| 3 TL | Mehl | ca. 0.01 € |
| 100 ml | Weißwein - trocken | ca. 0.36 € |
| 0.25 l | Kalbsfond | ca. 2.18 € |
| 100 g | Sahne | ca. 0.55 € |
| Weißer Pfeffer | ca. 0.05 € | |
| Muskatnuss - gerieben | ca. 0.02 € | |
| 4 Zweig(e) | Basilikum | ca. 0.06 € |
| 1 EL | Mandelstifte | ca. 0.09 € |
Zubereitung:
Broccoli putzen, waschen und in reichlich kochendem Salzwasser 3 Minuten blanchieren, eiskalt abschrecken, abtropfen lassen und im Mixer pürieren. Geschälte, gewürfelte Schalotte in der Hälfte der Butter glasig dünsten. Übrige Butter mit dem Mehl verkneten. Wein und Kalbsfond zu der Schalotte geben, aufkochen und mit der Mehlbutter binden. Broccoli untermischen und die zuvor nur halbsteif geschlagene Sahne unterziehen. Sauce mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss abschmecken. Basilikum abspülen, trockentupfen und die Blätter in feine Streifen schneiden. Mandeln ohne Fettzugabe in einer Pfanne goldbraun rösten. Sauce mit beidem bestreuen. Passt zu: gekochtem oder gebratenem weißen Fleisch und Fisch.
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