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Rezept: Zucchini mit Knoblauchsauce

Bild: Zucchini mit Knoblauchsauce - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 7.89 Sterne von 9 Besuchern
Kosten Rezept: 2.59 €
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
EU-Bio 5.52 €       Demeter 5.91 €       

Zutaten für 1 Rezept:

800 gZucchinica. 1.35 €
Salzca. 0.00 €
Pfeffer - frisch gemahlenca. 0.04 €
Mehlca. 0.01 €
Olivenöl - zum Ausbackenca. 0.85 €
4 Pellkartoffelnca. 0.43 €
8 ELOlivenölca. 1.02 €
Salzca. 0.00 €
4 Knoblauchzehen - durchgepresstca. 0.15 €
4 ELKräuteressigca. 0.27 €

Zubereitung:

Zucchini in Scheiben schneiden, leicht salzen und pfeffern, in Mehl wälzen und im Olivenöl ausbacken.

Für die Sauce:

Pellkartoffeln mit dem Olivenöl, Salz, Knoblauch und Essig in einen Rührbecher geben und mit dem Handrührgerät pürieren.

Falls die Flüssigkeit nicht reicht, etwas Öl und Essig nachfüllen, mit Salz abschmecken.


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(*) Für diese Version von Zucchini mit Knoblauchsauce werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Essig - Kräuteressig  *   Kartoffeln (festkochend)  *   Knoblauch  *   Olivenöl kaltgepresst extra nativ  *   Pfeffer schwarz, gemahlen  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Weizenmehl Type 405  *   Zucchini - grün


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