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Tempura I

         
Bild: Tempura I - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 2.77 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 3.33 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 3.38 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)


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Zutaten für 1 Rezept:

Für den Teig:
3    Eigelb ca. 0.25 € ca. 0.25 € ca. 0.25 €
100 g   Mehl ca. 0.06 € ca. 0.09 € ca. 0.14 €
125 ml   Wasser ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
Außerdem:
4    Tongu-Pilze ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
4    Rotzungenfilets ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
300 g   Tintenfisch (Kalmar) ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
12    Garnelenschwänze ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
1    mittelgroße Möhre ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
1    Paprika ca. 0.87 € ca. 1.05 € ca. 1.05 €
1 mittelgr.   Aubergine ca. 1.24 € ca. 1.24 € ca. 1.24 €
1 kl.   Zucchino ca. 0.25 € ca. 0.60 € ca. 0.60 €
   Mehl zum Wenden ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   japanische Reisnudeln ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   Öl - zum Ausbacken ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
1    Blatt Reispapier ca. 0.10 € ca. 0.10 € ca. 0.10 €

Zubereitung:

Die Zutaten für den Teig rasch miteinander verquirlen und kalt stellen. Er soll eiskalt sein, wenn Ihr ihn verarbeitet, dann wird die Kruste nachher knuspriger.

Inzwischen die weiteren Vorbereitungen erledigen: Tongu-Pilze heiß überbrühen, 30 Minuten einweichen. Die Fischfilets schräg in portionsgerechte Stücke schneiden.

Den Kalmar häuten. Die Innereien aus dem Beutel ziehen, Kalmar umstülpen, auch die innere dünne Haut abziehen. Die Fläche kreuzweise mit einem Messer einritzen - ähnlich wie die Schwarte eines Schweinebratens, nur die Schnitte viel enger setzen. Den Kopf abschneiden, Tentakeln säubern.

Die Garnelen soweit schälen, dass ihr Schwanzende noch dranbleibt, längs aufschlitzen, schwärzlichen Darm entfernen.

Tongu-Pilze aus dem Wasser nehmen und die Stiele herausschneiden. Das Gemüse folgendermassen zuschneiden: Aus der Möhre schräg vier Scheiben herausschneiden, aus der Paprikaschote vier etwa 3x5 cm große Stücke. Die Aubergine längs vierteln, jedes Viertel wie ein Fächer einschneiden (wie man das vom Gurkenfächern her kennt). Den Zucchino ebenfalls schräg in knapp 5 mm dünne Scheiben teilen.

Alles nacheinander in Mehl wenden, überschüssiges Mehl gut abschütteln. Jeweils durch den Teig ziehen, abtropfen lassen und schwimmend im Fett knusprig backen. Dabei die Stücke auf keinen Fall braun werden lassen - sie müssen von hellem Gelb sein.

Die Nudeln quer halbieren. Jeweils ein Bündel mit einer Seite in den Teig tauchen und ebenfalls ausbacken - es entsteht so ein hübsches filigranes Bäumchen, mit dem man den Teller dekoriert.

Die ausgebackenen Stücke werden auf einem gefalteten Reispapierblatt angerichtet.

Dazu wird eine Dip-Sauce serviert: 1/2 Tasse Mirin (japanischer Kochwein), 1/2 Tasse Sojasauce, 2 Tassen Wasser, in dem 4 Algenblätter (Nori) eingeweicht wurden, und 1/2 Tl. Salz zusammen aufkochen. Abgekühlt in Schälchen vor jeden Gast stellen

Tip: Ihr könnt Mirin durch süßen Sherry ersetzen, nehmt dann aber etwas weniger.

Ausserdem bekommt jeder drei weitere Schälchen: Im ersten befindet sich feingeriebener Rettich, im zweiten ebenso feingeriebener Ingwer und im dritten Salz, garniert mit einer dünnen Zitronenscheibe.

Jeder rührt nun in seine Saucenportion nach eigenem Gusto Rettich, Ingwer, Salz oder Zitrone und stippt die frittierten Bissen vorm Verspeisen hinein.

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Tempura I werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Tempura I Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Tempura I erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.

Weitere Rezepte:


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Auberginen - g  *   Eier - halb  *   Garnelen XXX  *   Paprika - rot  *   Pflanzenöl  *   Reispapier  *   Rotzunge - Limande (Filet)  *   Shiitake - Tongu  *   Wasser  *   Weizenmehl Type 405  *   Zucchini - grün

Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:

Fischgerichte  *   Meeresfrüchte

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