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Tauben im Frühlingsrollenteig mit Sesam-Spinat

         
Bild: Tauben im Frühlingsrollenteig mit Sesam-Spinat - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 32.59 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 32.57 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 32.68 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)


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Zutaten für 4 Portionen:

FÜR DIE TAUBEN
4    Tauben ca. 27.96 € ca. 27.96 € ca. 27.96 €
40 g   Butter ca. 0.32 € ca. 0.29 € ca. 0.40 €
1 TL   Honig ca. 0.04 € ca. 0.05 € ca. 0.05 €
1 TL   Japanischer Bergpfeffer ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
2 TL   Salzblumen "Fleur de Sel", - grobes Sal ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
6    frische Shii-Take-Pilze ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
200 g   Spinat ca. 0.40 € ca. 0.40 € ca. 0.40 €
100 g   Gemüsestreifen ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
100 g   Soja-Sprossen ca. 0.50 € ca. 0.50 € ca. 0.50 €
4    Blätter Frühlingsrollenteig ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
4    Geflügellebern (Taube/Ente) ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   Öl - zum Braten ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
FÜR DIE SOSSE
50 ml   Mirin (Süßer Reiswein) - alternativ trockener Sherry ca. 0.19 € ca. 0.19 € ca. 0.19 €
30 ml   Japanische Sojasoße - (Usokuschi) ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
400 ml   Geflügelfond ca. 1.99 € ca. 1.99 € ca. 1.99 €
50 ml   Glace de Viande ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
FÜR DEN SPINAT
600 g   Spinat ca. 1.19 € ca. 1.19 € ca. 1.19 €
1 EL   Sesampaste ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   Salz ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   Japanischer Bergpfeffer ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

Zubereitung:

Tauben sind ein märchenhafter Genuss. Im Schlaraffenland flogen gefüllte Tauben gebraten in die Münder. Hier und jetzt hat sich SR- Fernsehkoch Frank Seimetz anregen lassen, das in Zuge einer bewussten und gesunden Ernährung wieder attraktiv gewordene zarte Geflügel als Füllung in die Frühlingsrolle zu packen. Entstanden ist so ein bekömmliches und leicht verdauliches Gericht, zu dem es Sesam- Spinat gibt.

Zimmerwarme Butter mit den Gewürzen - Honig, Pfeffer und Salz vermengen. Mit einem Pinsel rundherum einstreichen. In einem kleinen Bräter wenig Öl erhitzen. Tauben bei mittlerer Hitze auf jeder Seite die Schenkeln anbraten. Auf die Brust drehen und dort ebenfalls anbraten. In der gleichen Pfanne die Lebern nur wenige Sekunden rundherum anbraten und zur Seite legen.

Nun das Bratgeschirr wechseln. Die Tauben nun darin in etwas frischem Öl in den 250 Grad heißen Ofen geben. Exakt 4 Minuten lang garen. Nach dieser Garzeit die Tauben mindestens 10 Minuten an warmem Ort ruhen lassen. Nach der Ruhezeit die Tauben von dem Knochengerüst schneiden.

In dem Bratgeschirr, in denen die Tauben zuerst angebraten wurden, das alte Fett entfernen. Erneut auf der Herdplatte erwärmen. Mit dem Mirin den Bratensatz lösen, Sojasoße und Geflügelfond auffüllen. Glace de viande, grob zerkleinerte Taubenkarkassen hinzufügen und das Ganze 8 Minuten köcheln lassen.

Dann die Soße passieren und bis zur sirupartigen Konsistenz einkochen lassen.

Taubenkeulenfleisch in feine Würfel schneiden ebenso die Shii-Take Pilze. Beides in einer Pfanne mit etwas Öl und wenigen Tropfen Sesamöl sautieren und mit einem Esslöffel der Taubensoße glacieren. Frühlingsrollenteig mit dem geputzten, aber rohen Spinat, den Gemüsestreifen und der Fleisch-Pilzmischung auslegen. Obenauf die Taubenbrüste und die Geflügellebern legen. Einschlagen und in einer Pfanne schnell und kross ausbacken.

Geputzter und blanchierter Spinat mit der Brühe und der Sesampaste erwärmen. Abschmecken und mit Sesam bestreuen.

Spinat als "Nest" in der Mitte anrichten. Tauben-Frühlingsrolle in der Mitte durchschneiden und auf den Spinat setzen. Den Spinat mit der Soße umgießen.

Dazu ein trockener Riesling.

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Tauben im Frühlingsrollenteig mit Sesam-Spinat werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Tauben im Frühlingsrollenteig mit Sesam-Spinat Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Tauben im Frühlingsrollenteig mit Sesam-Spinat erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.

Weitere Rezepte:


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Bienenhonig Auslese  *   Blattspinat  *   Blätterteig - TK XXX  *   Butter  *   Fond - Geflügel  *   Geflügelleber - TK  *   Pflanzenöl  *   Reiswein - Sake e.a  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Shiitake - Tongu  *   Sojabohnenkeime / Sojasprossen  *   Tauben

Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:

Geflügel  *   Gemüse  *   Taube

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