skip to content

Rezeptanzeige

Werbung/Advertising

Super Nachos

         
Bild: Super Nachos - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
Bewerten Sie dieses Rezept mit einem Klick auf die Sterne
Durchschnitt: 7.20 Sterne von 5 Benutzer(n)
Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 5.57 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 4.08 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 8.21 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)


Wechseln Sie per Klick zwischen den Versionen ...


Zutaten für 4 Portionen:

2 gr.   Pack. Maistortilla Chips, - möglichst 2 verschiedene Sorten, Chili, Käse .B. ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
PICO DE GALLO SALSA
4    Reife große Tomaten, - entkernt, kleingehack ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
1    Jalapeno entkernt, fein - gehackt, oder Menge nach Belieben, auch schärfere Chili ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
1 kl.   Weiße Zwiebel, geschölt, - fein gehackt ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
0.25 Tasse(n)   Korianderblättchen, fein - gehackt, alt. Petersilie falls man Koriander nicht mag ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   Salz ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
BEEF&BEAN BELAG
1 EL   Extra-virgines Olivenöl ca. 0.14 € ca. 0.14 € ca. 0.10 €
450 g   Rinderhack (mager) ca. 4.49 € ca. 2.80 € ca. 6.88 €
2    Knoblauchzehen - gehackt ca. 0.08 € ca. 0.18 € ca. 0.18 €
1 kl.   Zwiebel, gehackt ca. 0.03 € ca. 0.03 € ca. 0.08 €
1    Jalapeno, entkernt, gehackt ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
1 TL   Salz ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
1.5 TL   Chilipulver, z.B. Chipotle ca. 0.15 € ca. 0.15 € ca. 0.17 €
1.5    Kreuzkümmel - gemahlen ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
2 TL   Cayenne-Pfeffer-Sauce, oder - Hot Sauce nach Belieben ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
450 g   (1 Dose) schwarze Bohnen, - abgetropft ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
KÄSESAUCE
2 EL   Butter ca. 0.19 € ca. 0.17 € ca. 0.24 €
2 EL   Mehl ca. 0.02 € ca. 0.03 € ca. 0.04 €
500 ml   Milch - lauwarm ca. 0.47 € ca. 0.58 € ca. 0.52 €
340 g   Käse mit Chiliflocken, - gerieben ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
ZUSÄTZLICHES OPTIONAL
   Saure Sahne ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   Lauchzwiebeln, gehackt ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   schwarze Oliven - gehackt ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   Milde Chili, gewürfelt ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   Avocadoscheibchen, mit - Zitronensaft beträufelt ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   Hot Sauce eigener Wahl ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

Zubereitung:

Chips auf einer großen Auflaufformoder Platte ausbreiten. Salsazutaten in einer Schale vermengen und Beiseite stellen, damit sie durchziehen kann.

Pfanne mittelhoch erhitzen. Öl, Knoblauch, Zwiebeln, Chili 2 min sautieren, Hack dazugeben und zerdrücken, damit es feinkrümelig gebraten werden kann. Mit Salz, Chilipulver, Kreuzkümmel und Hot- Sauce würzen, ca. 5 min braten lassen, dann die Bohnen hineinrühren und Hitze reduzieren.

In einem Topf die Butter schmelzen und das Mehl hineinrühren, 2 min bei nicht zu hoher Temperatur anrösten (helle Roux), dann die Milch einrühren. Wenn die Milch blubbernd kocht, den Käse sorgfältig hineinrühren, die Sauce vom Feuer nehmen.

Käsesauce sofort über die Chips gießen. Fleisch und Bohnen darauf verteilen. Salsa schnell darüber löffeln. Nach Belieben aus der Reihe der zusätzlichen, optionalen Zutaten das Gewünschte auswählen und auch darauf verteilen, resp. darüberstreuen.

Sofort servieren.

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Super Nachos werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Super Nachos Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Super Nachos erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.

Weitere Rezepte:


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Butter  *   Chili - gemahlen  *   Frühlingszwiebeln  *   Hackfleisch vom Rind  *   Knoblauch  *   Koriandergrün  *   Kreuzkümmel - gemahlen  *   Milch fettarm 1,5%  *   Oliven schwarz, ohne Stein  *   Olivenöl kaltgepresst extra nativ  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Sauerrahm  *   Tortillachips  *   Weizenmehl Type 405  *   Zwiebeln  *   Zwiebeln, weiß

Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:

Chili  *   Snack  *   Texmex  *   Vorspeise

Haben Sie diese Rezepte schon probiert?


Gekippter Apfel-Walnuss-Kuchen

Gekippter Apfel-Walnuss-Kuchen1 Rezept
Preise:
Discount: ~4.71 €
EU-Bio: ~5.67 €
Demeter: ~5.99 €

Die Äpfel schälen, die Kerngehäuse herausschneiden und die Äpfel quer in 1cm dicke Scheiben schneiden. Backofen auf 200°C vorheizen. Butter auf dem Blech ...

Grüner Spargel mit Ricotta-Creme - Asparago primavera

Grüner Spargel mit Ricotta-Creme - Asparago primavera4 Portionen
Preise:
Discount: ~11.60 €
EU-Bio: ~14.73 €
Demeter: ~15.00 €

Kartoffeln schälen, waschen, würfeln und in der erhitzten Gemüsebrühe ca. 15 Minuten garen. Spargel waschen, putzen und das untere Drittel schälen. Salzwasser ...

Cordon Bleu vom Thunfisch

Cordon Bleu vom Thunfisch2 Portionen
Preise:
Discount: ~27.48 €
EU-Bio: ~27.81 €
Demeter: ~30.33 €

In die mindestens 3 cm dicken Thunfischscheiben eine Tasche schneiden. Kochschinken und Käse in die Taschen füllen, mit 1 bis 2 Zahnstochern zustecken. ...

Beschwipste Apfelgrütze

Beschwipste Apfelgrütze4 Portionen
Preise:
Discount: ~4.30 €
EU-Bio: ~4.99 €
Demeter: ~4.99 €

Äpfel schälen, vierteln, entkernen, in dünne Spalten schneiden. Wein, Apfelsaft und Wasser mit Zucker, aufgeschnittener Vanilleschote, Zitronenschalenspirale und ...

Penne mit Auberginen und Mozzarella

Penne mit Auberginen und Mozzarella4 Portionen
Preise:
Discount: ~18.62 €
EU-Bio: ~18.89 €
Demeter: ~17.45 €

Statt frischer Tomaten kann man für dieses Rezept auch 700g Tomatenpüree verwenden und spart sich dadurch die Mühe des Passierens. Die frischen Tomaten durch die ...

Werbung/Advertising