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Rezept: Schweinefilet mit Dörrpflaumen und Kürbis

Bild: Schweinefilet mit Dörrpflaumen und Kürbis - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 7.33 Sterne von 3 Besuchern
Kosten Rezept: 11.3 €        Kosten Portion: 2.82 €
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
EU-Bio 12.55 €       Demeter 12.44 €       

Zutaten für 4 Portionen:

800 gSchweinefiletca. 7.99 €
100 gDörrpflaumen, weich, - saftig, ohne Steinca. 0.90 €
800 gKürbisfleisch, Hokkaido o.ä.ca. 1.75 €
1 gr.Zwiebelca. 0.08 €
2 Knoblauchzehenca. 0.08 €
4 Zweig(e) Thymianca. 0.16 €
100 gButterca. 0.68 €
100 mlSherryca. 0.37 €
2 ELHonig, flüssigenca. 0.21 €
Salzca. 0.00 €
schwarzer Pfeffer - frisch gemahlenca. 0.01 €

Zubereitung:

Das Filet auf voller Länge 3 cm tief einschneiden. Das Innere salzen
und pfeffer, einige Pflaumen und 2 Thymianzweige in den Einschnitt
schieben. Anschließend das Lendenstück schließen und mit Küchengarn
binden.

Kürbisfleisch in große Würfel schneiden, Zwiebel schälen und klein
hacken, ungeschälte Knoblauchzehen einmal kräftig andrücken.

Butter in einem Bräter zerlassen. Filet von allen Seiten in der
schäumenden Butter golden anbraten. Zwiebel, Knoblauch, Thymian und
restliche Pflaumen sowie die Kürbiswürfel dazugeben, alles mit Honig
beträufeln und karamellisieren lassen. Anschließend mit Sherry
deglasieren. Salzen, pfeffern - auf sanftem Feuer 35 min zugedeckt
schmoren lassen. Dann das Filet aus dem Fond heben, kurz darüber
abtropfen lassen, dann in dicke Stücke aufschneiden. Fond abschmecken
und mit dem Filet sehr heiß servieren.


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(*) Für diese Version von Schweinefilet mit Dörrpflaumen und Kürbis werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Bienenhonig Auslese  *   Butter  *   Kalifornische Trockenpflaumen  *   Kürbis - Hokkaido  *   Knoblauch  *   Pfeffer schwarz - ganz  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Schweinefilet  *   Spanischer Sherry, Medium Dry, 15% Vol.  *   Thymian - Bund  *   Zwiebeln


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