Werbung/Advertising

Menu

Rezept: Salatcremesuppe

Bild: Salatcremesuppe - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
Bewerten Sie dieses Rezept mit einem Klick auf die Sterne
Durchschnitt: 7.46 Sterne von 13 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 1.36 €
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
EU-Bio  >1.33 €       Demeter  >1.55 €       

Zutaten für 4 Portionen:

1 lWasserca. 0.01 €
1 TLSalzca. 0.00 €
400 gKopfsalatca. 2.38 €
20 gButterca. 0.14 €
1 Prise(n)Zuckerca. 0.00 €
20 gMehlca. 0.01 €
250 mlMilch - lauwarmca. 0.24 €
600 mlSalatwasserca. 0.01 €
Salzca. 0.00 €
schwarzer Pfeffer - frisch gemahlenca. 0.01 €
2 ELWeißweinca. 0.11 €
3 ELKerbel; gehacktca. 0.13 €
2 ELPaniermehlca. 0.03 €
Die Jahreszeitenküche 
Aktion Gesünder essen, 
Erklärung von Bern 

Zubereitung:

Wasser mit Salz aufkochen, Salat im siedenden Wasser blanchieren (überwellen), herausnehmen und abtropfen lassen (den Sud aufheben). Mit dem Wiegemesser fein hacken oder pürieren.

Butter in einer Pfanne schmelzen, Zucker und Mehl beigeben, mit Butter mischen und die Pfanne vom Feuer nehmen. Milch beigeben, glatt rühren und unter ständigem Rühren auf mittlerem Feuer eindicken lassen. Den gehackten Salat beigeben und umrühren. Salatwasser beigeben und unter ständigem Rühren aufkochen, mit Salz, Pfeffer und Weißwein abschmecken, ein bis zwei Minuten leise kochen lassen.

Kerbel in die Schüssel geben und die Suppe darin anrichten. Paniermehl rösten und über die Suppe streuen.

Variante: Geröstete Zwiebelringe dazu servieren

Dieses Rezept sollte überarbeitet werden. Die Idee ist gut, das Finetuning weniger.

1. Meine beiden Tests zeigen, dass Kopfsalat nur bedingt geeignet ist, es sollte wohl milder grüner Kopfsalat sein, denn bei mir wurden die beiden roten Kopfsalatsorten beim Erhitzen im Wasser so bitter, dass man die ganze Portion nur noch entsorgen konnte. Die Bitterstoffe müssen sich bei diesem Prozess gebildet haben, denn beim vorangegangen Kosten, war der Salat sehr zart und mild und ohne Unterschied zum grünen Kopfsalat, mit dem ich dann erfolgreicher war. Ganz hervorragend ist das Rezept mit Bataviasalat, da allerdings wird der zweite Punkt noch wichtiger.

2. Die Ergebnismenge entspricht nicht der einer Suppe für vier Personen und ist bei der angegebenen Mehlmenge auch zu dick. Entweder muss man mit Wasser auffüllen oder mehr Salatwasser hinzutun. Doch beim Salatwasser muss man vorsichtig sein, es ist je nach Sorte recht bitter. Am besten kostet man vorher und fügt es dann nach Geschmack hinzu. Meine Batavia-Suppe hatte erst richtig Aroma, als das ganze Salatwasser dran war. Beim Kopfsalat hingegen habe ich die Hälfte der Menge aus dem Rezept genommen und es war doch noch zu bitter bitter.

Was man an Salatwasser fortlässt, muss man durch Wasser ersetzen, damit die Menge stimmt.


Werbung/Advertising


(*) Für diese Version von Salatcremesuppe werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Butter  *   Ital. Weißwein D.O.C. trocken  *   Kerbel - frisch  *   Kopfsalat  *   Milch fettarm 1,5%  *   Pfeffer schwarz - ganz  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Semmelbrösel / Paniermehl  *   Wasser  *   Weizenmehl Type 405  *   Zucker - Raffinade


Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:
Creme Kopfsalat Suppe


Haben Sie diese Rezepte schon probiert?

Saras FladenbrotSaras Fladenbrot   4 Portionen
Preise: Discount: 0.74 €   EU-Bio: 0.84 €   Demeter: 0.89 €
Die Hefe und das Salz in Wasser auflösen. Das Öl dazugeben und verrühren. Das Mehl dazugeben und gründlich kneten. Mit einem Tuch bedecken, kühl stellen   
Schwäbischer KuttelsalatSchwäbischer Kuttelsalat   1 Rezept
Preise: Discount: 2.80 €   EU-Bio: 2.80 €   Demeter: 2.96 €
Die Kutteln sollten fleischig sein. Bitte vom Metzger besonders weich kochen und gleich in feine Streifen schneiden lassen. Marinade aus den dafür vorgesehenen   
SchmorkartoffelnSchmorkartoffeln   4 Portionen
Preise: Discount: 1.50 €   EU-Bio: 2.34 €   Demeter: 3.43 €
Die Kartoffeln schälen und in Scheiben schneiden. Olivenöl erhitzen und Zwiebel und Knoblauch goldbraun anbraten. Boden etwas frei kratzen und Tomatenmark drauf   
Würzige TomatensauceWürzige Tomatensauce   1 Rezept
Preise: Discount: 2.12 €   EU-Bio: 2.47 €   Demeter: 2.47 €
Den Knoblauch schälen und fein hacken. Von der Chilischote die Samen entfernen und diese ebenfalls fein hacken. Knoblauch mit Chilischote in Öl anbraten, bis   
Kartoffel-Apfel-SalatKartoffel-Apfel-Salat   4 Portionen
Preise: Discount: 3.16 €   EU-Bio: 4.47 €   Demeter: 4.97 €
Die Kartoffeln fast weich kochen, auskühlen lassen. Dann schälen und würfeln. Inzwischen Kohlrabi schälen, in Scheibchen schneiden und knackig kochen,   


Mehr Info: