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Rezept: Salat aus geraspelten Möhren

Bild: Salat aus geraspelten Möhren - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 8.25 Sterne von 4 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 0.59 €
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
EU-Bio  >1.3 €       Demeter  >1.16 €       

Zutaten für 4 Portionen:

500 gJunge Möhren, geraspelt 
1 ELFlüssiger Honig; bis - doppelte Mengeca. 0.11 €
Saft von 1 Zitrone 
4 ELOlivenöl - bis 1/4 mehrca. 0.51 €
1 TLGemahlener Zimtca. 0.06 €
0.5 TLIngwerpulverca. 0.08 €
75 gRosinenca. 0.18 €
schwarzer Pfeffer - frisch gemahlenca. 0.01 €
Salzca. 0.00 €

Zubereitung:

Die geraspelten Möhren in eine große Schüssel geben. In einr kleinen Schüssel die restlichen Zutaten vermischen, dann die Mischung über die Möhren gießen und den Salat gut durchheben. Vor dem Servieren 1 Std durchziehen lassen Anm: Etwas pikanter mit 1-2TL frischem, geriebenen Ingwer, dann 1 gehäuften TL Zimt nehmen und 2 EL Honig.


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(*) Für diese Version von Salat aus geraspelten Möhren werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Bienenhonig Auslese  *   Ingwerpulver  *   Olivenöl kaltgepresst extra nativ  *   Pfeffer schwarz - ganz  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Sultaninen ungeschwefelt  *   Zimt - gemahlen  *   Zitronen


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