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Riesengarnelen nach Bubbas Art

         
Bild: Riesengarnelen nach Bubbas Art - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 11.08 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 13.91 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 13.60 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)


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Zutaten für 4 Portionen:

5 EL   Orangenmarmelade ca. 0.26 € ca. 0.26 € ca. 0.26 €
5 EL   Zitronensaft ca. 0.18 € ca. 0.18 € ca. 0.18 €
2    Knoblauchzehen - gepresst ca. 0.08 € ca. 0.18 € ca. 0.18 €
1 TL   Salz - gehäuft ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
2 EL   Koriander, frisch, fein - gehackt ca. 1.19 € ca. 1.19 € ca. 1.19 €
1 TL   Sojasoße - gehäuft (x) ca. 0.02 € ca. 0.02 € ca. 0.02 €
4 Tropfen   Sesamöl ca. 0.07 € ca. 0.03 € ca. 0.03 €
5 EL   Olivenöl ca. 0.68 € ca. 0.70 € ca. 0.48 €
500 g   Riesengarnelen ohne Schale ca. 7.98 € ca. 10.72 € ca. 10.72 €
Salat:
0.5    Eisbergsalat ca. 0.30 € ca. 0.30 € ca. 0.30 €
2 EL   Olivenöl ca. 0.27 € ca. 0.28 € ca. 0.19 €
   Zitronensaft ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   Salz ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   Weißer Pfeffer ca. 0.05 € ca. 0.05 € ca. 0.05 €
12    Macadamia-Nüsse - grob gehackt ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

Zubereitung:

Die Zutaten für die Marinade vermengen und die Garnelen darin vier Stunden ziehen lassen. * Den Salat waschen und mundgerecht zerkleinern.

Ein Dressing aus Zitronensaft, Öl, Pfeffer und Salz zubereiten.

Nüsse leicht rösten.

Die marinierten, abgetropften Garnelen in einer heißen Pfanne scharf anbraten.

Salat mit dem Dressing und den Nüssen mixen und mit den Garnelen auf einem Teller servieren.

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Riesengarnelen nach Bubbas Art werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Riesengarnelen nach Bubbas Art Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Riesengarnelen nach Bubbas Art erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.

Weitere Rezepte:


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Eisbergsalat  *   Knoblauch  *   Konfitüre - Orange  *   Koriandergrün  *   Macadamia-Nüsse  *   Olivenöl kaltgepresst extra nativ  *   Pfeffer weiß - gemahlen  *   Riesengarnelen  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Sesamöl  *   Sojasauce - dunkel  *   Zitronensaft

Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:

Fisch  *   Garnele  *   Salat  *   Vorspeise

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