Rezept: Riesengarnelen mit Vanillezwiebeln und Basilikumöl
© S. Troll mit Material von Jochen Herz
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
Zutaten für 2 Portionen:
6 | Riesengarnelen, entdarmt, - ohne Schale, fächerförmig aufgeschnitten ( | |
6 EL | Olivenöl | ca. 0.77 € |
2 kl. | Zwiebeln, in Scheiben | ca. 0.06 € |
1 | Bourbonvanilleschote, längs - halbiert, Mark herausgekrat t | ca. 2.00 € |
1 TL | Zucker | ca. 0.01 € |
50 ml | Weißwein | ca. 0.18 € |
50 ml | Gemüsebrühe | ca. 0.00 € |
Salz und schwarzer Pfeffer - aus der Mühle | ca. 0.02 € | |
1 Bund | Basilikum, gewaschen, - trocken getupft, Blätt abge upft, wei Drittel gehackt, der Rest als Garnierung im | ca. 0.55 € |
1 | Knoblauchzehe, abgezogen, - zerdrückt | ca. 0.04 € |
8 | Cocktailtomaten, gewaschen, - halbiert |
Zubereitung:
Garnelen waschen und auf Küchenkrepp abtropfen lassen. Zwiebeln bei
leichter Hitze in einer beschichteten Pfanne in 1 EL Olivenöl
andünsten. Zucker und Vanillemark zugeben und bei leichter Hitze
dünsten, bis die Zwiebeln karamellisieren. Mit Weißwein ablöschen,
dann Brühe angießen. Bei leichter Hitze weich garen, dann salzen und
pfeffern. Basilikum mit Salz, Pfeffer und 3 EL Olivenöl mit dem
Zauberstab pürieren. Garnelen mit Salz und Pfeffer würzen. 2 EL
Olivenöl in einer beschichteten Pfanne erhitzen. Garnelen mit
Knoblauch darin bei mittlerer Hitze 6 Minuten braten, bis sie nicht
mehr glasig sind. Cocktailtomaten zugeben und eine Minute mitgaren.
Vanillezwiebeln auf zwei Vorspeisentellern verteilen, Garnelen und
Cocktailtomaten darauf anrichten. Mit Basilikumöl beträufeln und mit
den Blättchen dekorieren.
Alexander Herrmanns Tipps: Einfacher geht's, wenn Sie bereits
geschälte Garnelen kaufen. Bei ihnen ist in der Regel auch schon der
Darm entfernt. Tiefgekühlte Garnelen tauen Sie am besten im
Kühlschrank auf. Legen Sie sie dafür in ein Sieb, damit die
Flüssigkeit abtropfen kann. Die aufgetauten Garnelen mit Wasser kurz
abspülen.
Kalorien: 400
Zubereitung: 20 Minuten
Dazu: Riesling
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