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Polnischer Gänsebraten - Variation 1

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Bild: Polnischer Gänsebraten - Variation 1 - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 9.21 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 9.20 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 9.49 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)


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Zutaten für 4 Portionen:

4    Gänsekeulen ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   Salz ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   schwarzer Pfeffer - frisch gemahlen ca. 0.01 € ca. 0.01 € ca. 0.05 €
150 g   Macadamia-Nüsse ca. 4.19 € ca. 4.19 € ca. 4.19 €
   (ersatzweise Haselnüsse) ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
4    Orangen ca. 1.15 € ca. 1.15 € ca. 1.15 €
2 TL   Zimt ca. 0.19 € ca. 0.19 € ca. 0.32 €
1    unbehandelte Orange ca. 0.28 € ca. 0.35 € ca. 0.35 €
600 ml   Geflügelfond ca. 2.99 € ca. 2.99 € ca. 2.99 €
2    Steinanis ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
40 g   Butter ca. 0.38 € ca. 0.29 € ca. 0.40 €
30 g   Mehl ca. 0.02 € ca. 0.03 € ca. 0.04 €

Zubereitung:

Gänsekeulen von der hinteren Seite bis zum unteren Knochen einschneiden und vorsichtig den Knochen auslösen. 2/3 der Nüsse hacken, die Orangen filetieren und in Stücke schneiden. Die gehackten Nüsse, Orangenfilets und Zimt mischen und in die ausgelösten Gänsekeulen geben, zustecken. Die Gänsekeulen mit Salz und Pfeffer einreiben und in einen Bräter geben. Die unbehandelte Orange abwaschen, abtrocknen und mit einem Juliennereisser Zesten abschneiden. Den Saft auspressen. Die Orangenzesten, den Saft und den Geflügelfond in den Bräter gießen. Sternanis zufügen und die Gänsekeulen bei 190° ca. 2 Stunden schmoren. Zwischendurch mit Fond übergießen. 15 Minuten vor Garzeitende den Fond abgießen und die Keulen knusprig bräunen. Die restlichen Nüsse halbieren und in einer Pfanne goldbraun rösten. Fond entfetten, abschmecken und in einen Topf gießen. Butter und Mehl verkneten, den Fond damit binden. Die Gänsekeulen einmal schräg anschneiden, mit Nüssen bestreut zu der Sauce servieren. Dazu passen gebratene Polentarauten und glasierte Mohren.

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Polnischer Gänsebraten - Variation 1 werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Polnischer Gänsebraten - Variation 1 Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Polnischer Gänsebraten - Variation 1 erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.

Weitere Rezepte:


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Butter  *   Fond - Geflügel  *   Haselnusskerne ganz  *   Macadamia-Nüsse  *   Orangen  *   Orangen - unbehandelt  *   Pfeffer schwarz - ganz  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   TK-Gänsekeulen  *   Weizenmehl Type 405  *   Zimt - gemahlen

Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:

Gans  *   Geflügel

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