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Pizza romana

         
Bild: Pizza romana - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 4.79 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 5.15 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 5.17 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)


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Zutaten für 8 Portionen:

Für Den Teig
25 g   Backhefe - frisch ca. 0.09 € ca. 0.09 € ca. 0.09 €
200 g   Dinkelmehl - fein ca. 1.68 € ca. 1.68 € ca. 1.68 €
1 TL   Kümmelpulver ca. 0.13 € ca. 0.13 € ca. 0.13 €
1 TL   Koriander - gemahlen ca. 0.03 € ca. 0.20 € ca. 0.20 €
0.5 TL   Meersalz ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
1 TL   Sonnenblumenöl - kaltgepresst ca. 0.01 € ca. 0.02 € ca. 0.06 €
   Butter - für die Form ca. 0.19 € ca. 0.14 € ca. 0.20 €
130 ml   Wasser ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
Für Den Belag
1    Paprikaschote - grün ca. 0.87 € ca. 0.87 € ca. 0.87 €
1    Paprikaschotte rot ca. 0.87 € ca. 1.05 € ca. 1.05 €
1 kl.   Fenchelknolle ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
1 kl.   Lauchstange ca. 0.40 € ca. 0.40 € ca. 0.40 €
1    Gemüsezwiebel ca. 0.23 € ca. 0.23 € ca. 0.23 €
1 EL   Olivenöl - kaltgepresst ca. 0.16 € ca. 0.16 € ca. 0.08 €
1 TL   Kräutersalz ca. 0.09 € ca. 0.09 € ca. 0.09 €
1 TL   Oregano gerebelt ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
1    Knoblauchzehe ca. 0.04 € ca. 0.09 € ca. 0.09 €
1 TL   Gemüsebrühe vegetabil ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
60 g   Käse 60% Fett ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   Rahmgouda oder Mozzarella ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
3 EL   Kräuter gehackt (Petersilie ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   Basilikum, Thymian, Majoran) ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

Zubereitung:

Die Hefe im Wasser auflösen und mit der Hälfte des Mehls zu einem Vorteig verrühren. Diesen etwa 20 Minuten an einem warmen Ort gehen lassen. Anschließend das restliche Mehl, den Kümmel, den Koriander, das Meersalz und das Sonnenblumenöl hinzufügen und alles zu einem geschmeidigen Teig verkneten. Eine Pizzaform (28 cm) mit Butter ausfetten, den Teig gleichmäßig auf den Boden verteilen und mit einer Gabel mehrmals einstechen. Ihn anschließend nochmals an einem warmen Ort gehen lassen, bis es etwa doppelt so dick ist. (ca. 20 Minuten ) Inzwischen die Paprikaschotten, den Lauch, den Fenchel und die Zwiebel putzen und alles in feine Streifen beziehungsweise in dünne Scheiben schneiden. Das Gemüse im Olivenöl andünsten und mit dem Kräutersalz und dem Oregano abschmecken. Nach Belieben die Knoblauchzehe durch eine Presse dazudrücken. Den Backofen auf 200 Grad vorheizen. Das Gemüse auf den Teig verteilen und die Gemüsebrühe darüberstreuen. Die Pizzaform in den Ofen schieben und etwa 15 Minuten backen. Den Käse in Streifen schneiden, mit den Kräutern mischen und alles auf die Pizza verteilen. Sie dann weitere 8 Minuten backen, bis der Käse goldgelb ist.

Die Pizza in 8 Stücke schneiden und nach Belieben einen kleinen neutralen Salat dazu servieren.

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Pizza romana werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Pizza romana Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Pizza romana erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.

Weitere Rezepte:


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Basilikum - frisch  *   Butter  *   Fenchel  *   Frischhefe  *   Gemüsezwiebeln  *   Kümmel - gemahlen  *   Knoblauch  *   Koriander - gemahlen  *   Kräutersalz  *   Meersalz  *   Olivenöl kaltgepresst extra nativ  *   Paprika - grün  *   Paprika - rot  *   Porree (Lauch)  *   Schokoladensauce - Fertigprodukt  *   Sonnenblumenöl  *   Wasser

Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:

Backen  *   Pizza  *   Trennkost

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