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Baguette für Vegetarier

         
Bild: Baguette für Vegetarier - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 1.29 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 1.72 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 1.72 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)


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Zutaten für 4 Portionen:

400 g   Möhren - gewürfelt und schonend vorgegart ca. 0.33 € ca. 0.30 € ca. 0.30 €
200 g   Sellerie - gewürfelt, vorgegart ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
200 g   Zucchini - in dünnen Streifen, nicht vorgegart ca. 0.34 € ca. 0.80 € ca. 0.80 €
60 g   Mandeln - gehackt, geröstet ca. 0.33 € ca. 0.33 € ca. 0.33 €
120 g   Tomatenmark ca. 0.29 € ca. 0.29 € ca. 0.29 €
4    Mini-Baguette ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

Zubereitung:

Baguette halbieren, mit Öl leicht bestreichen, dann Tomatenmark auftragen, Gemüsewürfel auflegen, Zucchinistreifen mittig dekorieren. Tomatenmark aufstreichen, mit den Mandeln bestreuen und bei 180°C 8-12 Minuten backen.

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Baguette für Vegetarier werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Baguette für Vegetarier Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Baguette für Vegetarier erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.

Weitere Rezepte:


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Baguette  *   Möhren - Karotten  *   Mandeln - gehackt  *   Tomatenmark 3fach konzentriert  *   Zucchini - grün

Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:

Brot  *   Deutschland  *   Gemüse  *   Vegetarisch  *   Vorspeise

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