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Nigerianische Pfeffersuppe

         
Bild: Nigerianische Pfeffersuppe - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 10.55 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 10.55 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 10.59 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)


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Zutaten für 4 Portionen:

800 g   Suppenfleisch mit Knochen - ( . B. Ochsenschwan ) ca. 10.47 € ca. 10.47 € ca. 10.47 €
1 TL   (-2) getrocknete rote - Chili-Schoten, erstoss ,gehäuft (x) ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
2    rote Zwiebeln, mittelgroß ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
4    Strauchtomaten ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
30    Teebaumblätter oder - alternativ 1 Zweig Thy ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   und einige - Basilikumbla ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
1    Ingwerknolle ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
0.5 TL   Schwarzer Pfeffer - gehäuft ca. 0.01 € ca. 0.01 € ca. 0.05 €
0.5 TL   Piment, gemahlen - gehäuft (x) ca. 0.07 € ca. 0.07 € ca. 0.07 €
1 EL   getrocknete Garnelen, - erstossen (aus dem ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   Asia-Shop) ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
1 TL   Salz - gehäuft ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
2    grüne Kochbananen (Planten) ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
1 kl.   getrockneter Fisch, evtl. - (*) ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

Zubereitung:

(*) gibt#s auch im Asia-Shop, kann man aber auch weglassen Das Suppenfleisch in Stücke schneiden, in einen großen Topf geben, reichlich mit kaltem Wasser bedecken und zum Kochen bringen. Dabei immer wieder gründlich abschäumen. Wenn die Suppe klar bleibt, die zerstoßenen Chilischoten hinzufügen, den Deckel auflegen und bei niedriger Hitze etwa 1 ½ Stunden köcheln lassen.

Nach der Hälfte der Zeit die geschälten, in feine Scheiben geschnittenen Zwiebeln und Tomaten zugeben, außerdem die Teebuschblätter oder die Mischung aus Thymian und Basilikum, die geschälte und in Scheiben geschnittene Ingwerknolle, die getrockneten Garnelen, den im Mörser zerstoßenen schwarzen Pfeffer und den Piment. Den getrockneten Fisch in Stücke brechen und ebenfalls dazu geben. Weiter bei milder Hitze köcheln lassen.

Zehn Minuten vor Ende der Kochzeit, wenn das Fleisch schon weich ist, die in Würfel geschnittenen Kochbananen hinzufügen und mitgaren lassen.

Vor dem Servieren das Fleisch von den Knochen lösen und wieder in die Suppe geben. Evtl. mit Salz und Pfeffer nachwürzen.

Tipp: Wer mag, kann die Suppe auch noch mit einer geschwärzten Zwiebel kochen, weil dann die Farbe noch schöner wird: Einfach eine halbierte Zwiebel auf der Herdplatte (evtl. mit Alufolie) schwärzen und mit in den Topf geben.

Vorsicht! Die Suppe ist ziemlich scharf! Wer es nicht gewohnt ist, scharf zu essen, sollte sich vielleicht erst mal mit geringeren Chili-Mengen begnügen. Für Afrikaner ist diese Version allerdings schon reichlich schlapp: Sie verwenden mindestens vier Teelöffel Chilischoten. Wer die Gelegenheit hat, in Paris, London oder Berlin in einem afrikanischen Laden einzukaufen, der kann sich dort Teebuschblätter oder auch eine schon fertige Gewürzpaste für Pfeffersuppe besorgen, die natürlich noch authentischer schmeckt.

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Nigerianische Pfeffersuppe werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Nigerianische Pfeffersuppe Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Nigerianische Pfeffersuppe erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.

Weitere Rezepte:


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Garnelen XXX  *   Ingwer - frisch  *   Kochbananen  *   Pfeffer schwarz - ganz  *   Piment - gemahlen  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Suppenfleisch  *   Tomaten - Strauchtomaten  *   Zwiebeln, rot

Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:

Afrika  *   Fleisch  *   Nigeria  *   Rind  *   Suppe

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