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Rezept: Mazza: Gewürzte Möhren*

Bild: Mazza: Gewürzte Möhren* - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 7.33 Sterne von 21 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 1.83 €
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
EU-Bio  >1.98 €       Demeter  >1.86 €       

Zutaten für 6 -8 pers.:

500 gMöhrenca. 0.41 €
2 ELOlivenölca. 0.26 €
2 Chilischoten - getrocknet 
1 Lorbeerblattca. 0.38 €
3 Pimentkörner 
2 Kardamomkapseln 
Salzca. 0.00 €
2 ELWasser; bis 1/2 mehrca. 0.00 €
1 Paprika - grünca. 0.87 €
1 TLOrangenblütenwasser von - bitteren Orangenca. 0.20 €

Zubereitung:

*Jasar bi bharat Möhren schälen und in Scheiben schneiden.

Öl im Topf erhitzen. Möhrenscheiben darin unter ständigem Wenden leicht anbraten. Ganze Chilischoten und alle Gewürze zufügen, salzen, Wasser zufügen und bei mittlerer hitze uzgedeckt etwa 5 Minuten dünsten. Paprikaschote entkernen, in lange Streifen schneiden, unter die Möhren heben und weitere 5 Minuten dünsten. Zum Schluss mit Orangenblütenwasser parfümieren.


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(*) Für diese Version von Mazza: Gewürzte Möhren* werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Kardamom - Kapseln  *   Lorbeerblätter  *   Möhren (Karotten)  *   Olivenöl kaltgepresst extra nativ  *   Orangenblütenwasser  *   Paprika - grün  *   Pimentkörner  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Wasser


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