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Rezept: Avocadosalat - Variation 2

Bild: Avocadosalat - Variation 2 - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 7.24 Sterne von 50 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 4.22 €
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
EU-Bio  >3.43 €       Demeter  >3.51 €       

Zutaten für 10 Portionen:


Für 8-10 Personen
3 Avocados - reifca. 2.97 €
2 Limettenca. 0.38 €
1 Dose(n)Palmherzen (425 g) 
1 Dose(n)Ananasringe 
150 gRadicchiosalat 
1 Endiviensalat 
125 gfrische Erdnüsse 
1 Chilischoteca. 0.16 €
1 Zwiebelca. 0.05 €
1 TLHonigca. 0.04 €
Salzca. 0.00 €
2 ELOlivenölca. 0.26 €
1 BundPetersilieca. 0.73 €

Zubereitung:

Avocados schälen, halbieren, Steine entfernen. Fruchtfleisch quer in Scheiben schneiden. In eine Salatschüssel geben, sofort mit dem Saft einer Limette beträufeln.

Palmherzen abtropfen lassen und ebenfalls in Scheiben schneiden. Salat putzen und in Streifen schneiden. Abgetropfte Ananas würfeln. Alles zu den Avocados geben.

Chilischote halbieren, Kerne Entfernen. Fruchtfleisch sehr fein hacken. Zwiebeln hacken. Mit Limettensaft, 1 El. Ananassaft, Honig und Salz vermischen, Öl unterrühren.

Erdnüsse aus der Schale lösen, braune Haut entfernen. Erdnüsse anrösten. Petersilie grob hacken.

Kurz vor dem Anrichten Sauce über den Salat geben, vorsichtig unterheben. Mit Erdnüssen und Petersilie bestreuen.


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(*) Für diese Version von Avocadosalat - Variation 2 werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Ananas in Scheiben  *   Avocado - Sk  *   Bienenhonig Auslese  *   Endivien-Salat  *   Limette  *   Olivenöl kaltgepresst extra nativ  *   Peperoni - Chilies  *   Petersilie - frisch, glatt  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Zwiebeln


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