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Konbiifinkwan (Hackfleischsuppe) Rezept aus Ghana

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Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 7.27 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 6.20 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 8.96 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)

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Zutaten für 6 Portionen:

4 Tomaten ca. 1.28 € ca. 1.28 € ca. 1.28 €

24 Okras ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

2 Auberginen ca. 2.49 € ca. 2.49 € ca. 2.49 €

1 Lorbeerblatt ca. 0.38 € ca. 0.38 € ca. 0.25 €

2 Gehackte Chilis ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

2 Gehackte Zwiebeln ca. 0.09 € ca. 0.09 € ca. 0.27 €

1 Knoblauchzehe - gehackt ca. 0.04 € ca. 0.09 € ca. 0.09 €

Pflanzenöl ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

300 g Hackfleisch vom Rind oder - Schwein ca. 2.99 € ca. 1.87 € ca. 4.58 €

Malaguetta ( oder Tabasco - Sauce) ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

Zubereitung:

Beilage: Fufu, Banku, Kenkey oder Brot

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Konbiifinkwan (Hackfleischsuppe) Rezept aus Ghana werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Konbiifinkwan (Hackfleischsuppe) Rezept aus Ghana Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Konbiifinkwan (Hackfleischsuppe) Rezept aus Ghana erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.