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Kohlrabi mit Mandel-Kräuter-Füllung

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Bild: Kohlrabi mit Mandel-Kräuter-Füllung - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 2.67 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 2.67 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 2.74 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)


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Zutaten für 2 Portionen:

4    Kohlrabi ca. 1.48 € ca. 1.48 € ca. 1.48 €
1    Frühlingszwiebeln ca. 0.07 € ca. 0.07 € ca. 0.07 €
1 EL   Butter ca. 0.11 € ca. 0.09 € ca. 0.12 €
75 g   Doppelrahm-Frischkäse mit - grünem Pfeffer ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
4 EL   Halbrahm ca. 0.33 € ca. 0.33 € ca. 0.33 €
1 Bund   Kerbel; oder Petersilie ca. 0.55 € ca. 0.55 € ca. 0.55 €
25 g   Mandeln - gehobelt ca. 0.10 € ca. 0.10 € ca. 0.10 €
   Salz ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   schwarzer Pfeffer - frisch gemahlen ca. 0.01 € ca. 0.01 € ca. 0.05 €
2 dl   Gemüsebouillon; +/- ca. 0.02 € ca. 0.04 € ca. 0.04 €

Zubereitung:

Kohlrabi rüsten und schälen, dabei zartes Grün (die sogenannten Herzblätter) auf die Seite legen.

Reichlich Salzwasser aufkochen. Die Kohrabi hineingeben und während fündundzwanzig bis dreissig Minuten knapp weich garen. Abschütten und leicht abkühlen lassen.

Von den Kohlrabi einen kleinen Deckel wegschneiden. Dann die Früchte mit einem Kugelausstecher oder einem scharfkantigen Löffel bis auf einen Rand von etwa 1/2 cm aushöhlen. Das ausgelöste Innere grob hacken.

4. Die Frühlingszwiebel rüsten und mitsamt schönem Grün in feine Ringe schneiden.

Die Butter erhitzen. Frühlingszwiebel sowie gehackte Kohlrabi unter Wenden drei bis vier Minuten dünsten. Etwas abkühlen lassen.

Doppelrahm-Frischkäse mit dem Rahm cremig verrühren. Kerbel oder Petersilie fein hacken und mit dem gedünsteten Gemüse sowie den Mandelblättchen unter die Frischkäsemasse mischen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Bergartig in die Kohlrabi füllen. Die Kohlrabi in eine ausgebutterte Gratinform stellen. Die Bouillon dazugießen.

Die Kohlrabi im auf 220 Grad vorgeheizten Ofen auf der zweituntersten Rille während etwa zwanzig Minuten backen; dabei 2- bis 3mal mit Garflüssigkeit übergießen.

Die beiseite gelegten Kohlrabiblätter fein hacken. Vor dem Servieren über die Kohlrabi streuen.

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Kohlrabi mit Mandel-Kräuter-Füllung werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Kohlrabi mit Mandel-Kräuter-Füllung Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Kohlrabi mit Mandel-Kräuter-Füllung erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.

Weitere Rezepte:


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Butter  *   Frühlingszwiebeln  *   Gemüsebrühe - Pulver  *   Kerbel - frisch  *   Kohlrabi  *   Mandeln gehobelt  *   Pfeffer schwarz - ganz  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Schlagsahne frisch 30% Fett

Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:

Frisch  *   Gemüse  *   Kohlrabi  *   Mandel

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