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Rezept: Huhn mit Ratatouille

Bild: Huhn mit Ratatouille - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 8.50 Sterne von 2 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 3.21 €
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
EU-Bio  >3.57 €       Demeter  >3.65 €       

Zutaten für 4 Portionen:

1 Hähnchen (etwa 1,5 kg) - (oder Hähnchenschnit el 
2 Knoblauchzehenca. 0.08 €
Salzca. 0.00 €
4 Zweig(e)Salbei, frischer - (evtl. mehr) 
Pfeffer, weißer, frisch - gemahlen 
1 Dose(n)Tomaten, kleineca. 0.85 €
1 Paprikaschote, roteca. 0.87 €
1 Paprikaschote - grünca. 0.87 €
1 Paprikaschote - gelbca. 0.87 €
2 ELOlivenölca. 0.26 €
1 Aubergine (etwa 300 g) 
2 Zucchini (etwa 350 g) 
1 Zwiebelnca. 0.05 €
0.125 lWeiß- oder Rotwein 

Zubereitung:

Das Hähnchen in 8-12 Stücke teilen und mit Salz und Pfeffer einreiben.

Die Paprikaschoten waschen, putzen und in Streifen schneiden. Die Auberginen und die Zucchini waschen und würfeln. Die Zwiebeln und den Knoblauch schälen und fein hacken. Die Salbeiblätter waschen und trockenschütteln.

In einem großen Topf etwa 1 Esslöffel Öl erhitzen. Die Hühnerteile darin portionsweise knusprig braun braten und herausnehmen.

Danach die Aubergine im verbliebenen Fett anbraten und herausnehmen. Den Paprika und die Zucchini im restlichen Öl anbraten und herausnehmen.

Danach die Zwiebeln, den Knoblauch und den Salbei kurz braten. Die Tomaten und den Wein dazugeben, salzen, pfeffern und die Hähnchenteile einlegen.

Zugedeckt bei mittlerer Hitze etwa 20 Minuten schmoren lassen. Das Gemüse dazugeben, abschmecken und zugedeckt weitere 20 Minuten schmoren lassen.


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(*) Für diese Version von Huhn mit Ratatouille werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Knoblauch  *   Olivenöl kaltgepresst extra nativ  *   Paprika - gelb  *   Paprika - grün  *   Paprika - rot  *   Pfeffer weiß - ganz  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Tomaten - geschält, ganz  *   Zwiebeln


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