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Rezept: Himbeer-Joghurt-Omeletts

Bild: Himbeer-Joghurt-Omeletts - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 6.89 Sterne von 9 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 5.76 €
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
EU-Bio  >6.15 €       Demeter  >6.23 €       

Zutaten für 8 Portionen:

30 gMargarine - oder Butterca. 0.07 €
4 Eierca. 0.68 €
Salzca. 0.00 €
120 gZuckerca. 0.18 €
70 gMehlca. 0.05 €
50 gSpeisestärkeca. 0.06 €
1 Orange (unbeh.) 
250 mlSchlagsahneca. 1.36 €
2 Pack.Sahnesteifca. 0.13 €
60 gPuderzuckerca. 0.12 €
250 gSahnejoghurtca. 0.60 €
2 Himbeergeist (oder 
Zitronensaft) 
300 gHimbeerenca. 3.10 €

Zubereitung:

Fett zerlassen. Eiweiß und 1 Prise Salz mit dem Handrührgerät steif schlagen. Den Zucker dabei langsam einriegeln lassen und weiterschlagen, bis er sich gelöst hat. Eigelb unterrühren. Mehl und Stärke sieben und unterheben. Fett mit ein wenig Teig verrühren und unter den restlichen Teig heben. In einen Spritzbeutel mit großer Lochtülle füllen. Zu 8 Kreisen von 12 cm o auf 2 Bleche mit Backpapier spritzen. Nacheinander im Backofen backen.

Schaltung: 180 - 200°, 2. Schiebeleiste v.u. 160 - 180°, Umluftbackofen 15 - 20 Minuten

Auf ein leicht befeuchtetes Tuch stürzen, Papier abziehen. Sofort zu Omeletts zusammenklappen und auskühlen lassen.

1 Orangenhälfte dünn schälen, die Schale in feine Späne schneiden. 2 EL Saft auspressen. Sahne mit 1 P. Sahnesteif und 50 g Puderzucker steif schlagen. Joghurt mit der Hälfte der Orangenspäne, dem Orangensaft, Himbeergeist (oder Zitronensaft) und 1 P. Sahne steif verrühren, die Sahne unterheben.

Masse in die Omeletts spritzen, mit Himbeeren und Orangenspänen garnieren und mit 10 g Puderzucker bestäuben.

: : Süßspeise :Zusatz : : : Zubereitungszeit : : 60 Minuten : : 372 kcal : : 1488 kJoule


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(*) Für diese Version von Himbeer-Joghurt-Omeletts werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Eier - Größe M  *   Himbeeren  *   Himbeergeist 40% Vol.  *   Pflanzenmargarine  *   Puderzucker / Staubzucker  *   Sahnejoghurt - 10% Fett - natur  *   Sahnesteif  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Schlagsahne  *   Speisestärke  *   Weizenmehl Type 405  *   Zitronensaft  *   Zucker - Raffinade


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