Rezept: Heringe Im Kräuterbett
© S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 8.00 Sterne von 4 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 3.12 € Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
Zutaten für 4 Portionen:
| 4 | küchenfertige Heringe (*a - 200g) | |
| 1 | Zitrone (Saft) | ca. 0.79 € |
| Salz | ca. 0.00 € | |
| 4 | Schalotten (120g) | |
| 2 | Knoblauchzehen | ca. 0.08 € |
| 0.5 TL | getrockneter Majoran | ca. 0.08 € |
| 1 Bund | Petersilie - glatt | ca. 0.73 € |
| 1 Bund | Dill | ca. 0.99 € |
| 1 Bund | Estragon | ca. 0.99 € |
| 60 g | Margarine - oder Butter | ca. 0.14 € |
Zubereitung:
Heringe waschen, säuern, salzen. Schalotten und Knoblauchzehen abziehen. Schalotten in Spalten, Knoblauch in Würfel schneiden. Beides mit dem Majoran und gewaschenen, geputzten Kräutern vermengen. Vier Stück Alufolie einfetten. Je ein Viertel der Kräuter-Schalotten- Mischung und einen Hering daraufgeben. Folie oben und an den Seiten fest schließen. Bei 220 Grad ca. 30 Minuten garen. Dazu schmecken Röstkartoffeln. :Zusatz : Zubereitungszeit : : ca. 45 Minuten . :Pro Person ca. : 660 kcal :Pro Person ca. : 2770 kJoule
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