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Herbstlicher Linseneintopf

         
Bild: Herbstlicher Linseneintopf - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 8.50 Sterne von 2 Benutzer(n)
Kosten Rezept: ~4.44 €
Kosten Portion: ~1.11 €
Kosten Rezept: ~4.89 €
Kosten Portion: ~1.22 €
Kosten Rezept: ~5.12 €
Kosten Portion: ~1.28 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)


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Zutaten für 4 Portionen:

75 g   durchwachsener Speck ca. 0.75 € ca. 0.75 € ca. 0.75 €
250 g   mehlig kochende Kartoffeln ca. 0.30 € ca. 0.33 € ca. 0.56 €
250 g   Linsen - rot ca. 1.49 € ca. 1.49 € ca. 1.49 €
750 ml   Fleischbrühe ca. 0.06 € ca. 0.06 € ca. 0.06 €
150 g   Frischkäse ca. 0.44 € ca. 1.11 € ca. 1.11 €
3    Frühlingszwiebeln ca. 0.20 € ca. 0.20 € ca. 0.20 €
1 kl.   Paprika - gelb ca. 0.60 € ca. 0.60 € ca. 0.60 €
1 kl.   Apfel ca. 0.15 € ca. 0.22 € ca. 0.22 €
3 EL   Petersilie - fein gehackt ca. 0.45 € ca. 0.13 € ca. 0.13 €

Zubereitung:

Den Speck fein würfeln, die Kartoffeln schälen und ebenfalls fein würfeln.

Den Speck in einem großen Topf auslassen, die Kartoffeln und die Linsen kurz anschmoren, dann mit der Brühe ablöschen und die Linsen und Kartoffeln zehn bis zwölf Minuten kochen lassen.

In der Zwischenzeit die Lauchzwiebeln waschen, putzen und in etwa halb Zentimeter breite Ringe schneiden. Die Paprikaschote vierteln, Trennhäutchen und Kerne entfernen und in Streifen schneiden. Den Apfel waschen, schälen, vierteln, das Kerngehäuse herausschneiden und in Stifte schneiden.

Lauchzwiebel, Paprika und Apfel in die Suppe geben, aufkochen lassen und das Gemüse ein bis zwei Minuten darin ziehen lassen. Den Frischkäse in der Suppe auflösen, nach Geschmack mit Salz und Paprikapulver würzen.

Mit Schnittlauch bestreuen und mit Stangenweißbrot servieren.

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Herbstlicher Linseneintopf werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Herbstlicher Linseneintopf Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Herbstlicher Linseneintopf erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.

Weitere Rezepte:


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Äpfel  *   Frühlingszwiebeln  *   Frischkäse - Doppelrahm - natur  *   geräucherter Bauchspeck  *   Kartoffeln - mehlig  *   Klare Fleischsuppe - Pulver  *   Linsen - rot  *   Paprika - gelb  *   Petersilie - frisch, glatt

Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:

Eintopf  *   Gemüse  *   Hülsenfrüchte  *   Herbst

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