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Rezept: Hackfleisch-Auflauf I ”Provenzalische Art”

Bild: Hackfleisch-Auflauf I ”Provenzalische Art”  - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Durchschnitt: 7.33 Sterne von 9 Besuchern
Kosten: (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 3.3 €
Qualität: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)
EU-Bio  >2.7 €       Demeter  >4.42 €       

Zutaten für 2 Portionen:

1 SpurFix f. - Hackfleischauflauf 
250 gHackfleischca. 2.00 €
150 gKartoffelnca. 0.16 €
60 gZucchini-Würfel 
60 gAuberginen-Würfel 
50 gPaprika-Würfel 
30 gKäse - geriebenca. 0.26 €
Knoblauch - nach Belieben 
Olivenöl 
Kräuter der Provence 

Zubereitung:

Fix für Hackfleischauflauf in angegebene Menge Wasser rühren u. aufkochen. Hackfleisch und die Kartoffelwürfel dazugeben und zum Kochen bringen. Zucchini-, Auberginen- und Paprikawürfel in Olivenöl anschwitzen, mit Knoblauch und Kräutern nach Belieben bestreuen. Das Gemüse zum Hackfleisch-Kartoffel-Mix geben und in eine Auflaufform füllen, mit Käse bestreuen und 35 Minuten bei 200 Grad C im Ofen garen.

Beilagen: Tomatensalat, Weißbrot


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(*) Für diese Version von Hackfleisch-Auflauf I ”Provenzalische Art” werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Emmentaler - gerieben  *   Hackfleisch gemischt  *   Kartoffeln (festkochend)  *   Knoblauch  *   Kräuter der Provence - getrocknet  *   Olivenöl kaltgepresst extra nativ


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