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Grittibänzen

         
Bild: Grittibänz - Zutaten
 © Jürgen Koppold
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Kosten Rezept: ~4.23 €Kosten Rezept: ~4.83 €Kosten Rezept: ~5.51 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)


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Zutaten für 1 Rezept:

1 kg   Weizenmehl ca. 0.65 € ca. 0.85 € ca. 1.45 €
3 TL   Salz ca. 0.01 € ca. 0.01 € ca. 0.01 €
100 g   Zucker ca. 0.09 € ca. 0.15 € ca. 0.15 €
1    Zitrone - unbehandelt - die geriebene Schale davon ca. 0.79 € ca. 0.99 € ca. 0.99 €
40 g   Backhefe - frisch ca. 0.14 € ca. 0.14 € ca. 0.14 €
500 ml   lauwarme Milch ca. 0.47 € ca. 0.58 € ca. 0.52 €
50 g   Butter ca. 0.48 € ca. 0.36 € ca. 0.50 €
150 g   Sahnequark ca. 0.63 € ca. 0.65 € ca. 0.65 €
1    Eigelb ca. 0.08 € ca. 0.08 € ca. 0.08 €
   Rosinen ca. 0.09 € ca. 0.22 € ca. 0.22 €
   Mandeln ca. 0.40 € ca. 0.40 € ca. 0.40 €
   Haselnüsse ca. 0.40 € ca. 0.40 € ca. 0.40 €

Zubereitung:

Das Mehl in eine Schüssel sieben und in der Mitte eine Vertiefung bilden.

Die Hefe mit dem Zucker verrühren, bis sie sich verflüssigt und in die Mehlmulde gießen. Mit etwas Mehl in der Schüssel zu einem dicken Teiglein rühren und dieses mit Mehl überstäuben, 10 bis 15 Minuten aufgehen lassen.

In einem Pfännchen die Butter schmelzen. Von der Herdplatte ziehen, die Milch, den Rahmquark und Zitrone dazurühren.

Zum Mehl geben. Das Salz darüberstreuen. Alles mit einer Kelle gut mischen, dann mit den Händen 10 Minuten lang zu einem weichen, geschmeidigen Teig kneten. In der Schüssel zugedeckt an einem warmen Ort etwa 60 Minuten aufs Doppelte aufgehen lassen.

Den Teig nochmals kurz durchkneten. In Portionen teilen.

Jedes Teigstück zu einem langlichen Oval formen. Unten in der Mitte des Ovals mit einem scharfen Messer einen Einschnitt für die Beine, seitlich je zwei Schnitte für die Arme machen.

Die Arme in die Länge ziehen und die Beine ausformen. Den Kopfteil zu einer Kugel formen beziehungsweise den Teig hinter den Kopf ziehen.

Den Grittibänz nach Belieben verzieren: Zum Beispiel Haare einschneiden, Arme in beliebiger Stellung formen, Hosen mit einer Schere einschneiden usw.

Man kann auch aus Teig Verzierungen anbringen, wie z.B. Krawatte, Masche, Gürtel usw.

Mit Rosinen, Mandeln, Haselnüssen usw. Augen, Mund und weitere Verzierungen anbringen; diese unbedingt gut und tief eindrücken, sonst fallen sie während des Backens ab.

Der Grittibänz kann auch eine kleine Fitze (D: Rute) aus feinen Ästen unter einem Arm tragen oder hat eine Pfeife im Mund.

Die Grittibänzen auf ein mit Backpapier belegtes Blech legen und mindestens 20 Minuten kalt stellen, damit die Form beim Backen gut erhalten bleibt.

Eigelb evtl. mit etwas Rahm verrühren und die Grittibänzen damit bestreichen.

Auf der zweituntersten Schiene im auf 200 Grad vorgeheizten Ofen je nach Form und Größe ca. 25 bis 35 Minuten backen.

Gut zu wissen:

Er ist unter vielen Namen bekannt: ob Stutenkerl, Klausenmann, Grättimann oder eben Grittibänz, immer handelt es sich um ein Gebildbrot aus Hefeteig, das den heilgen Nikolaus von Myra oder den heiligen Martin von Tours darstellen soll. Die Menge der Zutaten ist für vier große oder 8 kleine Exemplare gedacht.


(*) Für diese Version von Grittibänzen werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Grittibänzen Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Grittibänzen erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.

Weitere Rezepte:


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Butter  *   Eier - halb  *   Frischhefe  *   Haselnusskerne ganz  *   Mandeln ganz - geschält  *   Milch fettarm 1,5%  *   Quark - Speisequark 40%  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Sultaninen ungeschwefelt  *   Weizenmehl Type 405  *   Zitronen - unbehandelt  *   Zucker - Raffinade

Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:

Advent  *   Backen  *   Kuchen  *   Nikolaus  *   Schweiz  *   Weihnachten  *   Winter

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