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Gitano-Eintopf - Olla gitana

         
Bild: Gitano-Eintopf - Olla gitana - Zutaten
 © S. Troll mit Material von Jochen Herz
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Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 3.99 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 3.73 €Kosten Rezept (noch) nicht vollständig, mindestens jedoch 3.81 €

Qualität der Zutaten: Konventionell hergestellte Lebensmittel (*)Zutaten nach EU-Biorichtlinie (*)Demeter oder vergleichbare Produkte (*)


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Zutaten für 4 Portionen:

3    Paprika ca. 2.62 € ca. 3.14 € ca. 3.14 €
1    Zwiebel ca. 0.05 € ca. 0.05 € ca. 0.13 €
2    Knoblauchzehen ca. 0.08 € ca. 0.18 € ca. 0.18 €
0.5 Bund   Petersilie ca. 1.24 € ca. 0.36 € ca. 0.36 €
200 g   Fleischreste ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   Olivenöl ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   Weinessig ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   Salz ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   Aceitunas sevillanas - große, grüne Oliven ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €
   Eva Gesine Baur,Anuschka - Seifert ca. 0.00 € ca. 0.00 € ca. 0.00 €

Zubereitung:

Die Olla gitana stammt aus dem Süden Spaniens und ist nicht, wie fälschlicherweise angenommen, der Eintopf, den die Gitanos zubereiten. In den Häusern reicher Familien war es üblich, die Fleischreste des Eintopfes aufzubewahren und am nächsten Tag Bettlern und Gitanos anzubieten. Man richtete das kalte Fleisch in einer Schüssel an und übergoss es mit einer Marinade aus Essig und Öl.

Den Backofen auf 175 oC vorheizen. Die Paprikaschoten auf ein geöltes Backblech legen und so lange im Ofen grillen, bis die Haut schwarz ist. Inzwischen die Zwiebel kleinschneidem.

Knoblauch und Petersilie hacken, mit Olivenöl und Essig anrühren und salzen.

Den Paprika aus dem Ofen nehmen und abkühlen lassen. Die verbrannte Haut abziehen. Die Paprikaschoten aufschneiden, Kerne und Stielenden entfernen. Die Paprika der Länge nach in dünne Streifen schneiden. Mit den Oliven unter das Fleisch mischen und das Ganze mit der Marinade übergießen.

Danach ziehen lassen und kalt servieren.

Gut zu wissen:

(*) Für diese Version von Gitano-Eintopf - Olla gitana werden bevorzugt Lebensmittel verwendet, die aus konventioneller Erzeugung stammen. Zudem ist ein günstiger Preis ein Auswahlkriterium.

(*) Wenn Sie beim Kochen von Gitano-Eintopf - Olla gitana Lebensmittel bevorzugen, die nach der EU-Biorichtlinie erzeugt wurden, so wird Ihnen z.B. gesetzlich garantiert, dass nur maximal 0,9% gentechnisch verändertes Material darin enthalten ist, sowie die Inhaltstoffe zu mindestens 95% aus Bio-Anbau stammen.

(*) Die Zubereitung von Gitano-Eintopf - Olla gitana erfolgt hier mit Lebensmitteln,die nach den Standards von Verbänden wie Demeter, Bioland, Naturland etc. erzeugt wurden. Diese Standards erreichen im Minimum die EU-Richtlinie, gehen aber im Regelfall weit darüber hinaus.

Weitere Rezepte:


Die Zutaten des Rezeptes finden auch in anderen Speisen Verwendung:

Essig - Weißweinessig  *   Knoblauch  *   Olivenöl kaltgepresst extra nativ  *   Paprika - rot  *   Petersilie - frisch, glatt  *   Salz - Jodsalz mit Fluor  *   Zwiebeln

Weitere Rezepte unter folgenden Stichworten:

Eintopf  *   Fleisch  *   Paprika  *   Spanien  *   Suppe

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